十一、生活事件量表(LES)

下面是每個(gè)人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事還是壞事， 可根據(jù)個(gè)人情況自行判斷。這些事件可能對(duì)個(gè)人有精神上的影響(體驗(yàn)為緊張、壓力、興奮或苦惱等)， 影響的輕重程度是各不相同的。影響持續(xù)的時(shí)間也不一樣。請(qǐng)你根據(jù)自己的情況， 實(shí)事求是地回答下列問(wèn)題，選擇最符合您的答案。

編號(hào)：
姓名：

1.戀愛(ài)或訂婚

   事件發(fā)生時(shí)間

性質(zhì)

精神影響程度

影響持續(xù)時(shí)間

2.戀愛(ài)失敗、破裂

   事件發(fā)生時(shí)間

性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間

3.結(jié)婚

   事件發(fā)生時(shí)間

性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
4.自己(愛(ài)人)懷孕

   事件發(fā)生時(shí)間

性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
5.自己(愛(ài)人)流產(chǎn)
    事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
6.家庭增添新成員
    事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
7.與愛(ài)人父母不和
    事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
8.夫妻感情不好
   事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
9.夫妻分居(因不和)
   事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
10.性生活不滿意或獨(dú)身
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
11.夫妻兩地分居(因工作需要)
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
12.配偶一方有外遇
      事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
13.夫妻重歸于好
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
14.超指標(biāo)生育
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
15.本人(愛(ài)人)做絕育手術(shù)
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
16.配偶死亡
      事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
17.離婚
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
18.子女升學(xué)(就業(yè))失敗
      事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
19.子女管教困難
      事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
20.子女長(zhǎng)期離家
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
21.父母不和
      事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
22.家庭經(jīng)濟(jì)困難
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
23.欠債500元以上
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
24.經(jīng)濟(jì)情況顯著改善
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
25.家庭成員重病或重傷
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
26.家庭成員死亡
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
27.本人重病或重傷
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
28.住房緊張
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
29.待業(yè)、無(wú)業(yè)
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
30.開(kāi)始就業(yè)
      事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
31.高考失敗
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
32.扣發(fā)獎(jiǎng)金或罰款
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
33.突出的個(gè)人成就
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
34.晉升、提級(jí)
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
35.對(duì)現(xiàn)職工作不滿意
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
36.工作學(xué)習(xí)中壓力大（如成績(jī)不好）
      事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
37.與上級(jí)關(guān)系緊張
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
38.與同事鄰居不和
      事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
39.第一次遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度

影響持續(xù)時(shí)間

40.生活規(guī)律重大變動(dòng)(飲食睡眠規(guī)律改變)
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)

精神影響程度

影響持續(xù)時(shí)間

41.本人退休離休或未安排具體工作
     事件發(fā)生時(shí)間

性質(zhì)

精神影響程度

影響持續(xù)時(shí)間

42.好友重病或重傷

     事件發(fā)生時(shí)間

性質(zhì)

精神影響程度

影響持續(xù)時(shí)間

43.好友死亡
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
44.被人誤會(huì)、錯(cuò)怪、誣告、議論
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
45.介入民事法律糾紛
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
46.被拘留、受審
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
47.失竊、財(cái)產(chǎn)損失
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
48.意外驚嚇、 發(fā)生事故、自然災(zāi)害
     事件發(fā)生時(shí)間
性質(zhì)
精神影響程度
影響持續(xù)時(shí)間
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