大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷

親愛的同學(xué):
        您好!為了更好地了解在校大學(xué)生的作息習(xí)慣及其影響因素,分析熬夜現(xiàn)象的成因,我們特開展此項(xiàng)“大學(xué)生熬夜情況”匿名問卷調(diào)查。本調(diào)查旨在收集您在睡眠時(shí)間、熬夜頻率、相關(guān)活動(dòng)及可能原因(如學(xué)業(yè)壓力、娛樂習(xí)慣、環(huán)境因素等)方面的真實(shí)信息。
        您的參與對(duì)我們至關(guān)重要!本次調(diào)查采用隨機(jī)抽樣方式邀請(qǐng)不同年級(jí)、專業(yè)的同學(xué)參與。問卷填寫約需5分鐘,所有數(shù)據(jù)嚴(yán)格保密,僅用于學(xué)術(shù)研究分析,報(bào)告中不會(huì)出現(xiàn)任何個(gè)人信息。您的回答將幫助我們提出改善大學(xué)生睡眠健康的有效建議。
        感謝您的寶貴時(shí)間與支持!
1. 您的性別
2. 年級(jí)
3. 您的專業(yè)類別
4. 您通常入睡時(shí)間是?(如23:00)
5. 您通常起床時(shí)間是?(如7:00)
6. 過去一周,您的平均每晚睡眠時(shí)長(zhǎng)約為:
7. 過去7天內(nèi),您在23點(diǎn)后入睡的次數(shù)是:
8. 您熬夜的主要原因是?
9. 學(xué)業(yè)壓力是我熬夜的主要原因。(1-5分評(píng)分,1=完全不符合,5=完全符合)
10. 手機(jī)/電腦娛樂(如游戲、短視頻)導(dǎo)致我推遲睡眠。(1-5分評(píng)分,1=完全不符合,5=完全符合)
11. 我在夜間效率更高,習(xí)慣利用夜晚時(shí)間學(xué)習(xí)/工作。(1-5分評(píng)分,1=完全不符合,5=完全符合)
12. 此問題不需要作答,不影響全卷答題,請(qǐng)?jiān)诜娇騼?nèi)填“是”。
13. 宿舍環(huán)境(如室友晚睡、嘈雜)影響我按時(shí)休息。(1-5分評(píng)分,1=完全不符合,5=完全符合)
14. 我因焦慮情緒(如就業(yè)壓力、考試焦慮)難以入睡。(1-5分評(píng)分,1=完全不符合,5=完全符合)
15. 我明知熬夜有害,但難以自控娛樂行為。(1-5分評(píng)分,1=完全不符合,5=完全符合)
16. 我白天時(shí)間不足,只能通過熬夜完成想做的事。(1-5分評(píng)分,1=完全不符合,5=完全符合)
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