大學(xué)生心理健康調(diào)查問卷
親愛的同學(xué),您好!本問卷旨在了解大學(xué)生情緒健康與心理壓力的現(xiàn)狀,所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究,匿名填寫,請(qǐng)根據(jù)您的真實(shí)情況作答。感謝您的參與!
1. 您的性別是:
A. 男
B. 女
2. 在過去的一周里,您因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而熬夜的次數(shù)是:
A. 0 次
B. 1 - 2 次
C. 3 - 4 次
D. 5 次及以上
3. 您是否經(jīng)常參加學(xué)校組織的心理健康相關(guān)活動(dòng)(如講座、咨詢等):
A. 是,經(jīng)常參加
B. 偶爾參加
C. 從不參加
4. 當(dāng)您感到情緒低落時(shí),通常會(huì)采取以下哪些方式緩解(可多選):
A. 與朋友傾訴
B. 進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
C. 聽音樂
D. 玩游戲
E. 寫日記
F. 其他
5. 您認(rèn)為當(dāng)前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)對(duì)您的情緒健康影響程度如何:
A. 完全沒有影響
B. 有一點(diǎn)影響
C. 有較大影響
D. 影響非常大
6. 您對(duì)學(xué)校提供的心理健康服務(wù)(如心理咨詢室、心理熱線等)的信任程度如何:
A. 非常信任
B. 比較信任
C. 不太信任
D. 完全不信任
7. 您認(rèn)為自己對(duì)情緒的管理能力如何:
A. 非常好
B. 較好
C. 一般
D. 較差
E. 非常差
8. 您希望學(xué)校在哪些方面加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的支持(可多選):
A. 增加心理健康講座和培訓(xùn)
B. 改善心理咨詢服務(wù)的預(yù)約流程
C. 提供更多的心理健康自助資源(如書籍、線上課程等)
D. 組織更多的心理健康相關(guān)社團(tuán)活動(dòng)
E. 其他
9. 對(duì)于緩解大學(xué)生心理壓力,您有什么其他的建議或想法?(請(qǐng)自由表述)
10. 在應(yīng)對(duì)心理壓力方面,您從家庭中得到的支持程度如何:
A. 非常大
B. 比較大
C. 一般
D. 比較小
E. 非常小
11. 您是否愿意與同學(xué)分享自己的心理壓力問題:
A. 非常愿意
B. 愿意,但有所保留
C. 不太愿意
D. 完全不愿意
12. 您覺得戀愛關(guān)系對(duì)您的情緒健康影響程度如何:
A. 有積極且很大的影響
B. 有一定的積極影響
C. 沒有明顯影響
D. 有一定的消極影響
E. 有很大的消極影響
13. 您是否有過尋求專業(yè)心理咨詢幫助的經(jīng)歷:
A. 是
B. 否
14. 如果您有過尋求專業(yè)心理咨詢幫助的經(jīng)歷,您對(duì)咨詢效果的評(píng)價(jià)是:
A. 非常滿意
B. 比較滿意
C. 一般
D. 不太滿意
E. 非常不滿意
15. 您認(rèn)為社交媒體對(duì)您的情緒狀態(tài)有怎樣的影響:
A. 總是讓我感覺更好
B. 有時(shí)讓我感覺更好
C. 沒有明顯影響
D. 有時(shí)讓我感覺更差
E. 總是讓我感覺更差
16. 在面對(duì)重大考試或競賽時(shí) ,您的心理壓力主要來源于哪些方面(可多選):
A. 自身期望
B. 家長期望
C. 老師期望
D. 同學(xué)競爭
E. 其他
17. 您平均每周用于休閑娛樂(如看電影、逛街等)的時(shí)間大約是:
A. 少于 5 小時(shí)
B. 5 - 10 小時(shí)
C. 11 - 15 小時(shí)
D. 15 小時(shí)以上
18. 您是否認(rèn)為學(xué)校的課程安排和學(xué)業(yè)要求對(duì)您的心理壓力有較大影響:
A. 是
B. 否
C. 不確定
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