“守護心健康實踐團”大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷

親愛的同學(xué):
你好！我們是“守護?健康實踐團”的成員，正在進行一項關(guān)于大學(xué)生心理健康狀況的社會實踐調(diào)研。本次調(diào)查旨在了解同學(xué)們在?常學(xué)習(xí)、?活中?臨的?理狀態(tài)、壓?與困惑，以期更好地理解?家的需求，并為促進校園?理健康環(huán)境建設(shè)提供參考。問卷采?匿名形式，所有信息將嚴(yán)格保密，僅?于統(tǒng)計分析。你的真實回答對我們?關(guān)重要，請根據(jù)你的實際情況填寫。完成問卷?約需要10-15分鐘。感謝你的?持與參與！
第?部分:基本信息（僅供統(tǒng)計分析使?）
1. 你的性別:
2. 你所在的年級:
3. 你的專業(yè)類別:
4. 你是否為獨生子女?
第?部分:總體心情與情緒狀態(tài)
5. 在過去的2周里，你整體的心情狀態(tài)如何? (請選擇?個最符合的)
6.在過去的2周?，以下感受出現(xiàn)的頻率如何? (請為每一項選擇)
  • 幾乎每天
  • 超過?半時間
  • 有幾天
  • 完全沒有
a) 感到緊張、焦慮或不安
b) 感到情緒低落、沮喪或絕望
c) 對事情失去興趣或樂趣
d) 難以放松或靜下心來
7. 你覺得自己目前的情緒狀態(tài)對以下方面的影響程度如何? (1=完全沒有影響，5=影響?常?)
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
日常學(xué)習(xí)效率
睡眠質(zhì)量
人際交往意愿
身體健康感覺
第三部分:壓力源與煩惱
8. 在大學(xué)生活中，你目前感受到的壓力主要來自哪些方面? (請選擇所有符合的)
9. 請評估以下壓力源對你造成的壓力程度: (1=完全沒有壓?，5=壓??常?)
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
學(xué)業(yè)壓力 (課業(yè)量、考試、論文等)
人際交往壓力 (如社交恐懼、沖突處理等)
情感困惑 (如戀愛矛盾、單相思、分手等)
經(jīng)濟壓力
未來規(guī)劃壓力 (考研/考公/就業(yè)等)
家庭期望壓力
同輩競爭壓力
第四部分:人際交往與人際關(guān)系
10. 近期最困擾你的?件具體煩惱是什么? (請簡要描述，如感到困擾但不想詳述，可寫“有煩惱但不便詳述”)
11. 你對自己目前的人際關(guān)系（包括同學(xué)、朋友、室友）滿意程度如何? (1=非常不滿意，5=非常滿意)
12. 在?際交往中，你最容易遇到以下哪些困擾? (請選擇所有符合的)
13. 當(dāng)你感到孤獨或需要情感支持時，你通常會: (請選擇最常用的1-2種方式)
第五部分:情感困惑（戀愛/親密關(guān)系）
14. 你目前的感情狀態(tài)是?
15. (如果目前單身或曾有過戀愛經(jīng)歷) 你認(rèn)為尋找或維持戀愛關(guān)系的主要困難/困惑是什么? (可多選或簡述)
16. (如果?前戀愛中或曾有過戀愛經(jīng)歷) 戀愛關(guān)系中最容易讓你感到壓力或困擾的方面是什么?(可多選或簡述)
17. 情感上的困擾是否曾明顯影響你的學(xué)習(xí)狀態(tài)或日常?活?
第六部分:求助意愿與資源了解
18. 當(dāng)你感到情緒低落、壓力過大或遇到難以解決的心理困擾時，你主動尋求專業(yè)心理幫助（如學(xué)校心理咨詢中心、醫(yī)院心理科、社會心理咨詢機構(gòu)）的意愿如何?
19. 你不愿意尋求專業(yè)心理幫助的主要原因是什么?
20. 你了解學(xué)校心理咨詢中心的位置、預(yù)約方式和提供的服務(wù)嗎?
21. 你主要通過哪些渠道了解心理健康知識或獲取心理支持資源?
22. 你希望學(xué)校或社會能提供哪些方面的心理健康支持? (可多選或自由填寫)
第七部分:開放題（可選填）
23. 關(guān)于大學(xué)生心理健康、壓力應(yīng)對或本實踐團的調(diào)研，你還有什么想分享的看法或建議?
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