基于BCW理論的聯(lián)合運動干預(yù)在圍絕經(jīng)期女性睡眠障礙中的應(yīng)用方案專家咨詢表

尊敬的專家:

     您好！感謝您在百忙之中閱讀這份專家咨詢問卷！

     我們的研究小組正在進行“基于BCW理論的聯(lián)合運動干預(yù)在圍絕經(jīng)期女性睡眠障礙中的應(yīng)用”的課題研究。悉知您在此領(lǐng)域有豐富的學(xué)識和經(jīng)驗，特邀您作為本次課題的咨詢專家，非常感謝您在百忙之中參與此次函詢。

     圍絕經(jīng)期是女性從生育期過渡到老年期的重要階段，是女性心理和生理變化的重要分界線。圍絕經(jīng)期婦女不僅遭受圍絕經(jīng)期綜合癥帶來的身體不適，還面臨來自社會、工作和家庭的巨大壓力。睡眠障礙是更年期抱怨中最令人不安的癥狀之一，表現(xiàn)為入睡困難和睡眠維持障礙、日間功能障礙。據(jù)報道，運動可以改善圍絕經(jīng)期女性失眠、焦慮、減少藥物使用。絕經(jīng)相關(guān)失眠臨床管理中國專家共識也指出，運動可以能緩解其他（圍）絕經(jīng)期癥狀，改善失眠，降低骨質(zhì)疏松、肥胖等的發(fā)生率，增加生活幸福感。此外，研究表明，八段錦和漸進式肌肉放松訓(xùn)練均有利于改善睡眠質(zhì)量。

     行為轉(zhuǎn)變輪 (behaviour change wheel，BCW) 理論是由 Michie 提出的一種基于多種行為學(xué)理論的系統(tǒng)性健康行為改變理論，該理論強調(diào)從能力、動機、機會三個方面全面了解目標行為的影響因素，可為本研究針對性的改善圍絕經(jīng)期女性睡眠質(zhì)量提供一個合適的理論框架，并以此為基礎(chǔ)設(shè)計干預(yù)措施。

      因此，本研究基于BCW理論對圍絕經(jīng)期失眠女性睡眠相關(guān)知識及運動進行宣教與指導(dǎo)，將漸進式肌肉放松訓(xùn)練與八段錦聯(lián)合運用于圍絕經(jīng)期女性失眠人群當中，旨在促進睡眠質(zhì)量改善的同時延緩骨質(zhì)疏松發(fā)生的程度。我們已在BCW理論的基礎(chǔ)上，進行了文獻分析，并開展問卷調(diào)查以明晰圍絕經(jīng)期女性睡眠障礙現(xiàn)狀及影響因素，形成了干預(yù)方案初稿。本研究旨在通過集合各位專家經(jīng)驗形成全面可靠的干預(yù)方案，且承諾本調(diào)查結(jié)果僅用于學(xué)術(shù)研究，個人信息予以絕對保密。

填表說明:

      1.第一部分為專家基本情況調(diào)查表，請?zhí)顚懩男彰?、年齡等個人信息，以便后續(xù)聯(lián)系及分析。

      2.第二部分為專家對咨詢內(nèi)容熟悉程度調(diào)查表，表示您對填表內(nèi)容的熟悉程度，請您根據(jù)自身實際進行填寫。

      3.第三部分為專家對咨詢內(nèi)容判斷依據(jù)調(diào)查表，請您對可能影響您選擇的幾項因素的影響程度進行評價。

      4.第四部分為干預(yù)方案的內(nèi)容評價表，請您對每級指標的內(nèi)容做出評價。

      5.如果您認為有需要增加或修改的條目,請將您的建議或意見寫在“建議增加或修改”欄內(nèi)。

      忠心感謝您的支持和付出!祝您身體健康，工作順利！

                                               研究生：田昱敏

                                               導(dǎo)   師 ：郭曉琴

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