國際體力活動(dòng)問卷 T0[復(fù)制]

您現(xiàn)在在職或在家庭外從事無償工作（社區(qū)服務(wù)、志愿者活動(dòng)、公益活動(dòng)等）嗎？

第二節(jié)：交通行程相關(guān)體力活動(dòng)

       本小節(jié)問題是關(guān)于交通行程的體力活動(dòng)，包括買菜、購物、上下班等

       注意：只統(tǒng)計(jì)每次至少進(jìn)行10分鐘以上的活動(dòng)。

過去七天，您有幾天乘坐機(jī)動(dòng)車（如公交車、出租車、轎車等）或騎電動(dòng)車、摩托車？

這幾天中，您每天乘車或騎電動(dòng)車、摩托車花費(fèi)的時(shí)間平均是多少？

過去七天，您有幾天騎自行車，每次至少10分鐘以上？

過去七天，您有幾天每次至少步行10分鐘以上？（指上下班、買菜、購物等的步行）

第三節(jié)：家務(wù)相關(guān)的體力活動(dòng)

        本小節(jié)是關(guān)于在家里和院子里做的體力活動(dòng)，如家務(wù)，園藝，庭院工作，一般維護(hù)工作，照顧家人等。

        注意：只統(tǒng)計(jì)每次至少進(jìn)行10分鐘以上的活動(dòng)。

過去七天，您有幾天在院子里進(jìn)行重體力家務(wù)，如舉/搬重物、砍柴，鏟雪或在花園或院子里挖土？

過去七天，您有幾天在院子里進(jìn)行中等強(qiáng)度體力活動(dòng)，如搬/舉輕物、掃院子？

過去七天，您有幾天在屋內(nèi)進(jìn)行中等強(qiáng)度體力活動(dòng)，如拖地板吸塵、手洗衣服、舉/搬輕物、擦窗、掃地？

這幾天中，您每天在屋內(nèi)進(jìn)行中等強(qiáng)度體力活動(dòng)的時(shí)間平均是多少？

第四節(jié)：休閑時(shí)間體力活動(dòng)

        本小節(jié)是關(guān)于休閑時(shí)進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)或鍛煉。

        注意：1.只統(tǒng)計(jì)每次持續(xù)10分鐘以上的活動(dòng)；

                   2.不包括那些已經(jīng)回答過的體力活動(dòng)（如交通、工作中相關(guān)的步行）。

過去7天，您有幾天外出散步且持續(xù)時(shí)間超過十分鐘？

這幾天中，您每天散步時(shí)間平均是多少？

過去7天，您休閑時(shí)有幾天進(jìn)行重體力活動(dòng)，如在健身房跳健身操、打籃球、踢足球、打網(wǎng)球、快速游泳、跑步、快速騎自行車等？

這幾天中，您每天休閑時(shí)進(jìn)行重體力活動(dòng)的時(shí)間平均是多少？

過去7天，您休閑時(shí)有幾天進(jìn)行中等強(qiáng)度體力活動(dòng)，如快走、打太極拳、打乒乓球、打羽毛球等？

這幾天中，您每天休閑時(shí)進(jìn)行中等強(qiáng)度體力活的時(shí)間平均是多少？

第五節(jié)：靜坐時(shí)間

        最后小節(jié)是關(guān)于靜坐的時(shí)間，

        包括在家中和單位，躺著或坐著看電視，坐在辦公桌和電腦前，約見朋友和閱讀等時(shí)間，

        但不包括坐在車?yán)?/span>的時(shí)間。

過去7天，您在工作日處于靜坐時(shí)間平均每天是多少？

過去7天，您在休息日處于靜坐時(shí)間平均每天是多少？