日常飲食習(xí)慣及健康情況的調(diào)查
1. 您的年齡段
18-25歲(大學(xué)生及青年)
26-40歲
41-60歲
60歲以上
2. 您吃飯更傾向于?
出門去飯店
外賣
自己做
家人做
3. 您通常一日幾餐?
兩餐
三餐
四餐及以上
不規(guī)律
4. 您吃早餐的頻率是?
每天都吃
經(jīng)常吃
偶爾吃
幾乎不吃
5. 您吃水果的頻率是?
每天都吃
經(jīng)常吃
偶爾吃
不怎么吃
6. 您的主食(米飯面條等)通常選擇?
全是精制白米白面
一般精制一半粗糧(如糙米,燕麥)
以粗糧為主
幾乎不吃主食
7. 您主動喝水的習(xí)慣是?
每天攝入足夠的健康的量
固定時間少量多次
口渴了才喝
比起水更喜歡喝飲品或其他
8. 您吃零食的頻率是?
每天都吃
經(jīng)常吃
偶爾吃
不喜歡吃
9. 您常吃的零食類型是?
糖果/巧克力等
薯片/膨化食品等
堅果/果干等
糕點/餅干等
水果/酸奶等
其他
10. 您是否重視食物品質(zhì)和營養(yǎng)
非常重視
會重視
一般
能吃就行
11. 您是否有以下習(xí)慣
吃飯速度很快
邊吃飯邊看手機/電視
常吃宵夜
習(xí)慣吃到撐
以上都沒有
12. 您是否刻意控制以下攝入
控制油/鹽
控制糖
控制加工食品
不行我都愛吃
13. 您平時會關(guān)注飲食健康嗎
十分重視
有在關(guān)注
不怎么關(guān)注
聞所未聞
14. 您一般通過什么渠道了解飲食健康
醫(yī)生/營養(yǎng)師
網(wǎng)絡(luò)
家人/朋友
沒關(guān)注過
15. 您認為自己的飲食是否均衡健康?
非常均衡健康
比較均衡
不太均衡
完全不均衡
關(guān)閉
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