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大學生熬夜情況及健康管理需求問卷調(diào)查
1.你的性別是？
A. 男
B. 女
2.你所在的年級是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3.你所學的專業(yè)類別是？
A. 文科
B. 理科
C. 工科
D. 醫(yī)學
E. 藝術類
F. 其他
4.你平均每周熬夜的次數(shù)大約是？
A. 0次
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
5. 你通常熬夜到幾點？
A. 23:00-00:00
B. 00:00-01:00
C. 01:00-02:00
D. 02:00以后
6. 你熬夜的主要原因是什么？（可多選）
A. 學業(yè)壓力（如做作業(yè)、復習考試）
B. 社團活動
C. 娛樂消遣（如看劇、玩游戲、刷社交媒體）
D. 進行兼職或實習工作
E. 失眠
F. 報復性熬夜（白天沒時間，晚上想自己掌控時間）
G. 其他
7. 你在哪些時間段更容易集中熬夜？（可多選）
A. 考試周
B. 論文季
C. 社團活動密集期
D. 假期
E. 無特定時間段，隨機性較強
8. 你認為熬夜對你的身體健康造成了哪些影響？（可多選）
A. 白天精神不振、疲勞
B. 記憶力下降
C. 免疫力降低，容易生病
D. 皮膚狀態(tài)變差（如長痘、暗沉）
E. 體重變化
F. 無明顯影響
G. 其他
9. 熬夜對你的學習/工作效率有何影響？
A. 嚴重降低，無法集中注意力
B. 有所降低，效率不如平時
C. 基本無影響
D. 反而更高，晚上更有靈感
10. 你是否會主動搜索熬夜后的健康補救措施？
A. 每次熬夜后都會
B. 經(jīng)常會
C. 偶爾會
D. 從不
11. 你對目前所了解到的熬夜補救措施滿意嗎？
A. 非常滿意
B. 比較滿意
C. 一般
D. 不太滿意
E. 非常不滿意
12. 你是否愿意嘗試專門針對大學生熬夜問題的健康管理APP？
A. 非常愿意
B. 比較愿意
C. 無所謂
D. 不太愿意
E. 非常不愿意
13. 你希望這樣的APP具備哪些功能？（可多選）
A. 個性化睡眠計劃制定（結合課程表等）
B. 熬夜后的補救方案推薦（如小睡時間、飲食建議等）
C. 熬夜危害的可視化展示
D. 社群監(jiān)督打卡功能
E. 心理調(diào)節(jié)及壓力緩解指導
F. 專業(yè)醫(yī)生咨詢服務
G. 其他
14. 你能接受該APP的收費模式是？
A. 完全免費，依靠廣告盈利
B. 基礎功能免費，增值服務收費（如專業(yè)咨詢、個性化深度方案等）
C. 付費訂閱制（按月/按年付費）
D. 其他
15. 你對該類APP的心理干預功能有何期待？（如緩解焦慮、打破拖延等）（開放性問題）
16. 你認為一款針對大學生熬夜健康管理的APP還需要具備哪些特色功能？（開放性問題）
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