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關(guān)于大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查問卷【復(fù)制】
您好！我是一名大二的學(xué)生，目前正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于“大學(xué)生心理健康問題現(xiàn)狀與對(duì)策研究”的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查。本問卷旨在了解當(dāng)前大學(xué)生心理健康的普遍狀況及壓力來源，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，采用匿名方式，將對(duì)您的信息嚴(yán)格保密，請(qǐng)您根據(jù)自己的真實(shí)情況放心填寫。
1. 你的性別是？
男
女
2. 你所在的年級(jí)是？
大一
大二
大三
大四及以上
3. 你的專業(yè)類別是？
文科
理科
工科
商科
醫(yī)學(xué)/農(nóng)學(xué)
藝術(shù)/體育
其它
4. 整體而言，你如何評(píng)價(jià)自己近一個(gè)月來的心理狀態(tài)？
非常健康，積極樂觀
比較健康，偶爾有煩惱但能自我調(diào)節(jié)
一般，時(shí)常感到有些壓力和焦慮
不太好，經(jīng)常感到情緒低落、疲憊或煩躁
非常差，感到難以應(yīng)對(duì)
5. 近一個(gè)月，你出現(xiàn)以下情緒的頻率是？（例如：焦慮、抑郁、情緒低落、易怒等）
幾乎沒有
偶爾
經(jīng)常
幾乎每天
6. 你目前的壓力水平有多大？
幾乎沒有壓力
輕度壓力
中度壓力
巨大壓力
7. 當(dāng)你感到壓力大或情緒不佳時(shí)，你通常會(huì)怎么做？
自己消化（如睡覺、打游戲、看電影）
主動(dòng)傾訴（向朋友、家人、戀人傾訴）
尋求專業(yè)幫助（聯(lián)系輔導(dǎo)員、心理咨詢師）
積極應(yīng)對(duì)（如運(yùn)動(dòng)、聽音樂、培養(yǎng)愛好）
消極回避（如拖延、逃避問題）
8. 你是否曾主動(dòng)尋求過學(xué)校心理健康中心或心理咨詢室的幫助？
是，去過并且覺得有幫助
是，去過但覺得幫助不大
沒有，但我了解并且考慮過去
沒有，我也不了解/沒想過要去
9. 如果你不去尋求專業(yè)心理幫助，主要原因是？
覺得問題不嚴(yán)重，自己能處理
對(duì)咨詢服務(wù)不了解、不信任
擔(dān)心被他人知道，有“病恥感”
覺得咨詢起不到實(shí)際作用
（若從未想過）我沒有這個(gè)需求
10. 你從哪里獲得過心理健康相關(guān)的知識(shí)？
學(xué)校開設(shè)的心理課程或講座
微信公眾號(hào)、微博、B站等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)
書籍、影視作品
同學(xué)朋友間的交流
幾乎沒有接觸過
11. 你認(rèn)為學(xué)校在提供心理健康支持方面做得如何？
非常好，渠道多且有效
比較好，有基本支持但可以更好
一般，宣傳多于實(shí)質(zhì)，不容易獲得幫助
不太清楚學(xué)校提供了哪些支持
做得不夠，支持非常有限
12. 你的主要壓力來源于哪些方面？
學(xué)業(yè)成績（如考試、績點(diǎn)、論文）
未來前途（如考研、就業(yè)、留學(xué)）
人際關(guān)系（如與室友、同學(xué)、老師、戀人的關(guān)系）
經(jīng)濟(jì)狀況
家庭關(guān)系與期望
個(gè)人形象與自尊
對(duì)環(huán)境的適應(yīng)（如校園生活、城市生活）
其它
13. 在學(xué)業(yè)方面，讓你感到最有壓力的是什么？
課程難度大，跟不上進(jìn)度
內(nèi)卷嚴(yán)重，競爭激烈
擔(dān)心掛科或績點(diǎn)過低
對(duì)所學(xué)專業(yè)沒有興趣
父母或他人過高的期望
其它
14. 你更希望學(xué)校以何種形式提供心理健康支持？
開設(shè)系統(tǒng)性的心理健康必修/選修課
加強(qiáng)輔導(dǎo)員和心理委員的培訓(xùn)與作用
推廣匿名的線上咨詢或樹洞平臺(tái)
營造更寬松、非唯成績論的校園氛圍
其它
15. 你認(rèn)為保持心理健康最重要的一點(diǎn)是什么？或者你有什么獨(dú)特的減壓小妙招愿意和大家分享？
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