滿洲里邊檢站心理測評問卷（截止時間8月24日17:30）

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1.我總是不由自主地想一些不必要的事情，或者重復(fù)做某些動作，即使知道沒必要也難以克制
2.為了把工作做到盡善盡美，我常?；ㄙM遠(yuǎn)超必要的時間反復(fù)檢查和修改
3.我感到情緒低落，對以往喜愛的活動也提不起興趣，并且這種狀態(tài)持續(xù)了大部分時間
4.我常常感到心神不寧、緊張或害怕，有時甚至?xí)霈F(xiàn)心慌、手抖、出汗等身體反應(yīng)
5.我很容易因為別人的一句話或一個眼神就感到受傷，覺得別人是在針對我
6.我容易感到煩躁和惱怒，常有想摔東西或與人爭吵的沖動
7.我覺得別人不可信，懷疑有人故意在背后議論或算計我
8.我的情緒起伏很大，常常因為一點小事就情緒高漲或跌入谷底，自己難以控制
9.當(dāng)我工作時，我很容易完全沉浸其中，甚至忘記了時間的流逝和周圍的環(huán)境
10.我經(jīng)常把工作帶回家，或者即使在休息時也總想著工作上的事情，難以放松
11.我覺得悶悶不樂或情緒低沉
12.我無緣無故感到疲勞
13.我感到不安或我心情難以平靜
14.我對未來感到絕望或覺得事情不會變好
15.我對工作的意義產(chǎn)生懷疑或覺得自己的工作只是在機械重復(fù)
16.我很難拒絕別人請求即使這會讓我很不舒服
17.工作缺乏熱情
18.雖然睡眠充足，但是也會感到疲憊
19..工作中感到不被尊重
20.遇到一些困難時，情緒不穩(wěn)定、不理智、 沒耐心
21.工作時感覺精力不足
22.對我的工作前途感到悲觀，不理智或沒耐心
23.在工作中很少自主決定事情
24.我認(rèn)為我的工作效率不應(yīng)該這么低
25.工作質(zhì)量達(dá)不到期望
26.我感到身體、情感和精神都很虛弱
27.抵抗疾病的能力下降了
28.對職業(yè)未來沒有方向，感覺迷茫
29.和工作前相比，飲食改變
30.害怕工作出錯、受罰
31.和 同事、朋友及家人的關(guān)系很緊張
32.健忘
33.很難集中注意力
34.容易心煩
35.又不滿意、做錯事或丟了什么的感覺
36.缺乏長遠(yuǎn)目標(biāo)
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