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學(xué)校心理健康教育課程內(nèi)容需求調(diào)查問卷
尊敬的老師:?
您好！為精準(zhǔn)梳理1-12年級(jí)學(xué)生心理健康教育的核心內(nèi)容，打造符合學(xué)生年齡特征與成長需求的心理健康課程體系，特開展本次調(diào)查。您長期扎根教學(xué)一線，對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)、成長困擾有著最直觀的觀察與經(jīng)驗(yàn)，您的回答將直接為后續(xù)課程設(shè)計(jì)與實(shí)施研究提供關(guān)鍵依據(jù)。請(qǐng)結(jié)合您所教年級(jí)的實(shí)際情況，真實(shí)、具體地填寫，感謝您的支持與配合！
一、基礎(chǔ)信息
您的姓名是
您教授的學(xué)段是
小學(xué)
初中
高中
您任職的學(xué)校是
實(shí)驗(yàn)小學(xué)
大慶路學(xué)校
翠屏小學(xué)
鳳翔小學(xué)
松山小學(xué)
西城小學(xué)
寺口小學(xué)
蘇家店小學(xué)
楊礎(chǔ)小學(xué)
觀里小學(xué)
官道小學(xué)
亭口小學(xué)
廟后小學(xué)
唐家泊小學(xué)
蛇窩泊小學(xué)
大柳家小學(xué)
連家莊小學(xué)
桃村小學(xué)
大莊頭小學(xué)
鐵口小學(xué)
您任職的學(xué)校是
實(shí)驗(yàn)中學(xué)
翠屏中學(xué)
莊園中學(xué)
松山學(xué)校
廟后學(xué)校
桃村中學(xué)
唐家泊中學(xué)
蛇窩泊中學(xué)
觀里中學(xué)
蘇家店中學(xué)
寺口中學(xué)
您任職的學(xué)校是
一中
二中
1.您的教齡:
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
2.您當(dāng)前主要任教年級(jí):
1年級(jí)
2年級(jí)
3年級(jí)
4年級(jí)
5年級(jí)
6年級(jí)?
7年級(jí)
8年級(jí)
9年級(jí)
10年級(jí)
11年級(jí)
12年級(jí)?
8. 請(qǐng)根據(jù)您當(dāng)前所任教的年級(jí)，結(jié)合日常工作中對(duì)大多數(shù)學(xué)生典型表現(xiàn)的觀察進(jìn)行填寫。如果在選項(xiàng)中未能涵蓋您所觀察到的重要現(xiàn)象，請(qǐng)您在“其他______”方框處進(jìn)行簡要、具體地描述（例如:可填寫典型的行為、現(xiàn)象或關(guān)鍵詞）。您的完整反饋對(duì)我們勾勒出完整的年級(jí)心理畫像至關(guān)重要。
1.（自我意識(shí)）您認(rèn)為一年級(jí)學(xué)生在認(rèn)識(shí)自己方面，最需要加強(qiáng)的是:
能按老師的要求做好課前準(zhǔn)備
區(qū)分“我的”和“別人的”物品
能初步了解自己的興趣愛好（如喜歡的顏色、運(yùn)動(dòng)）
在活動(dòng)中能表達(dá)“我想要”或“我不喜歡”
其他
2.（學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)）您認(rèn)為此階段課堂學(xué)習(xí)主要的困難是:
坐不住，來回晃動(dòng)或隨意離開座位
聽不懂復(fù)雜指令
遇到一點(diǎn)困難就拒絕嘗試
注意力短暫，很難集中精神聽講
其他
3.（人際交往）一年級(jí)學(xué)生最需引導(dǎo)的社交行為:
學(xué)習(xí)輪流和等待，不爭搶文具、玩具
面對(duì)困難主動(dòng)尋求幫助
在提醒下能使用“請(qǐng)”、“謝謝”等禮貌用語
愿意參加集體活動(dòng)，遵守簡單規(guī)則
其他
4.（情緒管理）一年級(jí)學(xué)生最常出現(xiàn)的情緒問題:
常用哭鬧、尖叫、肢體動(dòng)作（如打人）代替語言表達(dá)情緒
害怕嘗試新活動(dòng)（如不敢玩滑梯）
在游戲、比賽等活動(dòng)中難以自控，行為失控（如興奮大叫、推擠）
情緒易受感染（見別人哭自己也哭）
其他
5.（生活適應(yīng)）此階段學(xué)生最需培養(yǎng)的生活技能:
自己整理書包和課桌
做事有條理、不拖拉
區(qū)分上課鈴和下課鈴
其他
6.（生命關(guān)懷）最適合一年級(jí)的生命教育內(nèi)容:
認(rèn)識(shí)身體主要部位及隱私保護(hù)（如“背心褲衩覆蓋處不讓碰”）
愛護(hù)植物或小動(dòng)物
了解基本安全規(guī)則（如對(duì)陌生人保持警惕）
熟悉學(xué)校應(yīng)急疏散的路線和信號(hào)
其他
1（自我意識(shí)）此階段學(xué)生開始表現(xiàn)出:
在意老師表揚(yáng)和批評(píng)（如“為什么只夸他不夸我”）
用“好孩子/壞孩子”等標(biāo)簽簡單評(píng)價(jià)自己
模仿同伴或網(wǎng)絡(luò)人物的行為或語言
對(duì)自己的作品（如畫畫）有初步的成就感
其他
2.（學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)）二年級(jí)主要存在的學(xué)習(xí)困難:
拖拉磨蹭，作業(yè)拖延
粗心馬虎，漏題或看錯(cuò)行
靠死記硬背，不理解意思
對(duì)沒興趣的學(xué)科缺乏動(dòng)力
其他
3.（人際交往）此階段學(xué)生最需要引導(dǎo)的社交問題是:
給同學(xué)起不友好的外號(hào)
因游戲規(guī)則分歧發(fā)生爭吵（如“你耍賴！”）
被拒絕后孤立他人
有時(shí)為了討好同伴而順從
其他
4.（情緒管理）二年級(jí)最需訓(xùn)練的情緒管理技能:
用語言代替肢體沖突（如“你擠到我了”）
接受比賽輸贏（如跳繩比賽輸了不哭）
短暫等待（如排隊(duì)打飯不插隊(duì)）
感到委屈時(shí)能正確表達(dá)而不是生悶氣
其他
5.（生活適應(yīng)）此階段學(xué)生最需提升的社會(huì)適應(yīng)能力是:
在公共場所保持安靜
記住并完成簡單的家庭任務(wù)（如:帶作業(yè)、轉(zhuǎn)告家長通知）
理解并遵守課間十分鐘的節(jié)奏
學(xué)會(huì)管理少量的零花錢
其他
6.（生命關(guān)懷）此階段關(guān)鍵的教育引導(dǎo)點(diǎn)是:
了解情緒與身體健康的基本聯(lián)系（如生氣不好）
不隨意觸碰危險(xiǎn)物品（如插座）
尊重生命，不故意踩踏昆蟲等小動(dòng)物
學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)輕微傷?。ㄈ绮羵髨?bào)告老師）
其他
1.（自我意識(shí)）三年級(jí)學(xué)生的典型表現(xiàn)是:
開始在意外貌和被別人評(píng)價(jià)（如“我牙齒不好看”）
用“聰明/笨”來給自己同學(xué)貼標(biāo)簽
為了在集體中更受歡迎而改變自己
對(duì)“公平”有了更強(qiáng)烈的概念
其他
2.（學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)）三年級(jí)學(xué)習(xí)中最大挑戰(zhàn):
遇到難題和長文本，第一反應(yīng)是“我不會(huì)”而放棄嘗試
復(fù)習(xí)只會(huì)反復(fù)讀，預(yù)習(xí)就是簡單看
做完作業(yè)即認(rèn)為任務(wù)完成，沒有檢查和驗(yàn)算的習(xí)慣
對(duì)作業(yè)耗時(shí)預(yù)估不準(zhǔn)，常拖延
其他
3.（人際交往）最需要關(guān)注的同伴關(guān)系問題是:
形成小團(tuán)體排擠個(gè)別同學(xué)
容易因傳言或誤會(huì)產(chǎn)生矛盾（如“他說你壞話”）
對(duì)異性同伴的交往開始起哄
用“絕交”作為威脅手段
其他
4.（情緒管理）三年級(jí)典型的需要干預(yù)的情緒問題:
遷怒他人，因自身不快向別人發(fā)火（如“都怪你害我被罰”）
隱藏真實(shí)情緒，嘴上說沒事但明顯不開心
因同伴受表揚(yáng)而產(chǎn)生嫉妒心理
對(duì)考試或比賽等感到過度緊張
其他
5.（生活社會(huì)適應(yīng)）該年級(jí)在此方面應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng):
合理規(guī)劃和使用零花錢
識(shí)別廣告信息的真?zhèn)危ㄈ纭皰叽a送游戲皮膚”）
安全使用網(wǎng)絡(luò)（如不泄露家庭信息、個(gè)人隱私）
了解家庭責(zé)任，參與力所能及的家務(wù)
其他
6.（生命關(guān)懷）三年級(jí)在生命教育方面的必要內(nèi)容是:
認(rèn)識(shí)情緒與健康更深層的關(guān)系（如“生氣會(huì)胃疼”）
了解生命的基本歷程（包括死亡）
應(yīng)對(duì)同伴關(guān)系中的欺凌（如言語嘲笑）
學(xué)習(xí)尊重和包容群體差異（如尊重特殊需要的同學(xué)）
其他
1.（自我意識(shí)）4年紀(jì)學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)方面最突出的表現(xiàn)是:
開始在意成績排名，競爭意識(shí)增強(qiáng)
因體型/外貌被嘲笑后自卑（如“我太胖了”）
用“學(xué)霸/學(xué)渣”標(biāo)簽定義自己
刻意模仿偶像言行（如網(wǎng)紅、明星）
其他
2.（學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)）此階段主要的學(xué)習(xí)困難是:
遇到復(fù)雜任務(wù)或新穎題型時(shí)，容易產(chǎn)生“我肯定做不出來”的念頭并放棄嘗試
滿足于得出答案，不愿深入思考和多角度分析問題
缺乏歸納總結(jié)、錯(cuò)題整理等高效方法
雖然能坐得住，但注意力易受內(nèi)在思緒干擾，學(xué)習(xí)效率低
其他
3.（人際交往）四年紀(jì)最需干預(yù)的人際交往現(xiàn)象:
小團(tuán)體孤立“不合群”同學(xué)
因異性正常交往被起哄
背后傳閑話引發(fā)同伴矛盾
為討好老師打小報(bào)告
其他
4.（情緒管理）該年級(jí)常見的情緒問題是:
嫉妒比自己優(yōu)秀的同學(xué)（如撕對(duì)方作業(yè)）
被批評(píng)后頂嘴或摔東西
因小事記仇超過一周
假裝生病逃避考試
其他
5.（生活社會(huì)適應(yīng)）四年級(jí)學(xué)生最需培養(yǎng)的生活能力:
管理零花錢，抵制零食誘惑
識(shí)別網(wǎng)絡(luò)詐騙（如“免費(fèi)送游戲皮膚”）
學(xué)會(huì)分擔(dān)家務(wù)（如倒垃圾、疊衣服）
安全使用社交媒體（如不曬家庭信息）
其他
6.（生命關(guān)懷）此年級(jí)生命教育的關(guān)鍵教育點(diǎn)是:
理解并尊重他人與自己的不同（如性格、愛好、能力、家庭背景），不歧視、不嘲笑
辨別網(wǎng)絡(luò)危險(xiǎn)信息（如自殺、自傷等不良內(nèi)容），并知曉如何尋求幫助
區(qū)分玩笑與欺凌，掌握應(yīng)對(duì)言語欺凌和社交排斥的有效方法（如告知成人、自信回應(yīng)）
深入理解壓力、憤怒等不良情緒會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生實(shí)質(zhì)性危害
其他
1.（自我意識(shí)）學(xué)生此階段自我認(rèn)識(shí)的典型表現(xiàn)有:
對(duì)發(fā)育期的身體變化焦慮（如“為什么我還沒長高?”）
因發(fā)育早晚被嘲笑（如“矮個(gè)/胖墩”）
過度關(guān)注偶像或網(wǎng)紅穿搭
用“早戀”標(biāo)簽調(diào)侃同學(xué)
其他
2.（學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)）5年級(jí)在學(xué)業(yè)方面最大的挑戰(zhàn)是:
小升初壓力導(dǎo)致失眠
偏科嚴(yán)重，放棄薄弱學(xué)科
抄襲作業(yè)應(yīng)付檢查
沉迷短視頻影響專注力
其他
3.（人際交往）此年級(jí)學(xué)生最需引導(dǎo)的交往行為:
網(wǎng)絡(luò)社交風(fēng)險(xiǎn)（如隨意加陌生網(wǎng)友）
用“絕交”威脅同伴
因正常的異性交往被造謠
模仿成人化語言（如“CP”“舔狗”）
其他
4.（情緒管理）五年級(jí)學(xué)生最需要提升的情緒能力是:
能夠覺察并準(zhǔn)確描述出失望、嫉妒、孤獨(dú)、內(nèi)疚等混合性情緒
理解出現(xiàn)負(fù)性情緒是正常的，學(xué)習(xí)不批判、不壓抑地接納它們
學(xué)會(huì)用語言、書寫或藝術(shù)等安全方式替代摔門、沉默、自傷等行為來宣泄強(qiáng)烈情緒
初步練習(xí)并運(yùn)用換位思考、積極再評(píng)價(jià)、延遲滿足等策略來管理情緒
其他
5.（生活適應(yīng)）該年級(jí)學(xué)生應(yīng)習(xí)得的重點(diǎn)內(nèi)容:
合理規(guī)劃周末電子設(shè)備使用時(shí)間
識(shí)別直播打賞/游戲充值陷阱
拒絕吸煙/飲酒等成人化模仿行為
青春期衛(wèi)生習(xí)慣（如勤換內(nèi)衣）
其他
6.（生命關(guān)懷）您認(rèn)為此階段必要的生命教育:
預(yù)防自傷行為的心理干預(yù)
死亡教育（如親人離世如何面對(duì)）
生態(tài)保護(hù)實(shí)踐（如垃圾分類）
青春期性發(fā)育健康知識(shí)
其他
1.（自我意識(shí)）初一學(xué)生新學(xué)段適應(yīng)期的突出問題是:
因成績落差自我否定（如“我在小學(xué)是學(xué)霸，現(xiàn)在變平庸了”）
刻意用叛逆行為證明“成熟”（如頂撞老師）
盲目追星影響自我價(jià)值觀
對(duì)“好學(xué)生”身份產(chǎn)生懷疑
其他
2.（學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)）初一學(xué)生現(xiàn)階段最主要的學(xué)習(xí)適應(yīng)困難是:
仍沿用小學(xué)機(jī)械記憶、依賴教師的方法
面對(duì)驟然增多的科目和作業(yè)量，缺乏統(tǒng)籌規(guī)劃和時(shí)間管理的能力
對(duì)數(shù)學(xué)、物理等學(xué)科出現(xiàn)的抽象概念、邏輯推理感到理解困難，思維轉(zhuǎn)換跟不上教學(xué)節(jié)奏
因?qū)W業(yè)挫折、競爭加劇或新環(huán)境不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣下降，出現(xiàn)“為父母學(xué)”的被動(dòng)心態(tài)
其他
3.（人際交往）新生在人際關(guān)系面臨的挑戰(zhàn)是:
難以平衡小學(xué)舊友和初中新同學(xué)的關(guān)系，感到孤獨(dú)或被孤立
通過網(wǎng)絡(luò)（如游戲、抖音）結(jié)交陌生朋友，缺乏辨別和防范意識(shí)
不適應(yīng)初中老師相對(duì)“保持距離”的管理風(fēng)格，感覺“老師不關(guān)心我”
宿舍矛盾（如作息習(xí)慣沖突）
其他
4.（情緒管理）此階段的典型情緒問題有:
遇到考試失利或朋友爭吵等挫折后，難以自我調(diào)節(jié)，陷入消極情緒較長時(shí)間
在他人（尤其父母）面前強(qiáng)裝“沒事”，獨(dú)自一人時(shí)情緒低落
在社交平臺(tái)發(fā)泄極端情緒
對(duì)批評(píng)過度敏感（如離家出走、逃學(xué)）
其他
5.（生活社會(huì)適應(yīng)）初一學(xué)生最需要培養(yǎng)和提升的適應(yīng)能力是:
獨(dú)立規(guī)劃每日的學(xué)習(xí)、作息和休閑時(shí)間，并能有效執(zhí)行，不過度依賴家長督促
辨識(shí)和抵制消費(fèi)陷阱（如盲盒、游戲充值、網(wǎng)紅產(chǎn)品）
適應(yīng)宿舍或班級(jí)公共生活，懂得維護(hù)個(gè)人權(quán)益與尊重他人空間（如不經(jīng)允許不動(dòng)他人物品）
初步具備批判性思維，能辨別網(wǎng)絡(luò)謠言、虛假新聞和不良信息，不盲目轉(zhuǎn)發(fā)
其他
6.（生命關(guān)懷）您認(rèn)為該年級(jí)學(xué)生生命教育的核心內(nèi)容:
了解什么是心理壓力過大（如長期情緒低落），并知曉如何自我調(diào)節(jié)以及何時(shí)、向何人求助
開始思考“為什么而學(xué)習(xí)”，初步探索個(gè)人生命價(jià)值與短期目標(biāo)、長期夢(mèng)想之間的聯(lián)系
理解青春期身心變化的正常性，接納不完美的自己，克服外貌焦慮或體型煩惱
認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)行為（如網(wǎng)暴、隱私泄露、不良信息接觸）對(duì)自身和他人身心安全的潛在傷害
其他
1.（自我意識(shí)）七年級(jí)學(xué)生最突出的表現(xiàn)是:
通過標(biāo)新立異證明自我（如染發(fā)、奇裝異服）
對(duì)權(quán)威產(chǎn)生逆反心理（"老師/父母都是錯(cuò)的"）
性別角色困惑（如"我該像男生還是女生?"）
用成人化行為掩飾不安（如抽煙、說臟話）
其他
2.（學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)）此階段學(xué)生學(xué)業(yè)適應(yīng)最常見難點(diǎn)是:
缺乏歸納總結(jié)、錯(cuò)題反思等深度學(xué)習(xí)方法
習(xí)慣套用做題模板，難以應(yīng)對(duì)靈活變式的題目
因?qū)W業(yè)挫折或興趣不足，出現(xiàn)厭學(xué)、應(yīng)付心態(tài)
易受內(nèi)在思緒（如心事、游戲）干擾，專注力下降
其他
3.（人際交往）此階段學(xué)生人際交往最需干預(yù)的現(xiàn)象:
網(wǎng)絡(luò)交友被騙（如見網(wǎng)友）
為融入群體改變自己（如學(xué)抽煙、說臟話）
師生關(guān)系敵對(duì)（故意頂撞老師）
異性交往尺度失控
其他
4.（情緒管理）此階段學(xué)生應(yīng)提升的方面是:
理解焦慮、憤怒、悲傷是正常反應(yīng)，接納負(fù)性情緒
學(xué)會(huì)用語言、書寫或藝術(shù)等安全方式表達(dá)強(qiáng)烈情緒
使用健康方式緩解日常壓力
學(xué)習(xí)識(shí)別“我完蛋了”、“沒人喜歡我”等災(zāi)難化思維，并嘗試轉(zhuǎn)換為更積極、現(xiàn)實(shí)的看法
其他
5.（生活社會(huì)適應(yīng)）您認(rèn)為此階段學(xué)生應(yīng)掌握的關(guān)鍵能力是:
獨(dú)立規(guī)劃每日作息，統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)與休閑時(shí)間，擺脫過度依賴
合理支配零花錢，識(shí)別消費(fèi)陷阱，抵制沖動(dòng)購物
遵守宿舍/班級(jí)公約，維護(hù)公共衛(wèi)生，尊重他人空間
保護(hù)個(gè)人信息，辨別網(wǎng)絡(luò)謠言，拒絕不良誘惑
其他
6.（生命關(guān)懷）七年級(jí)最需要引導(dǎo)學(xué)生深入思考的生命議題是:
應(yīng)對(duì)同伴壓力，在保持獨(dú)立和融入群體間尋找平衡，不盲從
理性看待挫折，認(rèn)識(shí)自傷、自殺等極端行為的錯(cuò)誤與后果
正確看待萌動(dòng)的情感，理解喜歡、友誼與愛的區(qū)別，學(xué)會(huì)尊重與保護(hù)
思考個(gè)人存在對(duì)家庭、朋友和社會(huì)的價(jià)值，從更廣視角看待生命
其他
1.（自我意識(shí)）初三學(xué)生現(xiàn)階段最突出的身份認(rèn)同表現(xiàn)是:
用極端方式標(biāo)榜個(gè)性（如染發(fā)、奇裝異服）
對(duì)成人權(quán)威全面反抗（"老師/父母都不懂我"）
性別角色困惑加?。猩咕?陽剛"標(biāo)簽/女生厭惡性別刻板印象）
通過早戀探索自我價(jià)值
其他
2.（學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)）學(xué)科難度提升后，最典型的學(xué)習(xí)困境是:
缺乏長期學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)活動(dòng)被動(dòng)依賴?yán)蠋煱才?/label>
滿足于知識(shí)表象，難以進(jìn)行深入思考和跨學(xué)科知識(shí)遷移
因?qū)W業(yè)挫折或興趣轉(zhuǎn)移，出現(xiàn)厭學(xué)傾向和應(yīng)付心態(tài)
容易沉迷手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)游戲，難以自主管理屏幕使用時(shí)間
其他
3.（人際交往）此階段最需關(guān)注的關(guān)系沖突類型:
網(wǎng)絡(luò)交友引發(fā)現(xiàn)實(shí)的人際矛盾
小團(tuán)體形成，且對(duì)小團(tuán)體外的同學(xué)有排斥
師生關(guān)系敵對(duì)化（故意擾亂課堂）
異性交往尺度爭議（公開討論隱私話題）
其他
4.此階段學(xué)生情緒上最典型的表現(xiàn)是:
情緒如“過山車”，常因小事瞬間高漲或低落，讓人難以捉摸
對(duì)家長常報(bào)喜不報(bào)憂，將煩惱、委屈等情緒隱藏于心
非常在意他人評(píng)價(jià)，對(duì)批評(píng)、玩笑過度反應(yīng)，容易發(fā)脾氣、頂撞
時(shí)常感到心煩意亂、無聊或孤獨(dú)，但說不出具體原因
其他
5.（生活適應(yīng)）八年級(jí)學(xué)生最需要加強(qiáng)的適應(yīng)能力是:
自主規(guī)劃作息，保證充足睡眠，意識(shí)到熬夜的危害
制定簡單的消費(fèi)計(jì)劃，抵制攀比消費(fèi)，并對(duì)“游戲充值”等金融風(fēng)險(xiǎn)有警惕性
能把握人際交往的尺度，懂得拒絕不合理要求，熟知線下見網(wǎng)友等安全風(fēng)險(xiǎn)
其他
6.（生命關(guān)懷）最應(yīng)強(qiáng)化的教育內(nèi)容:
提升心理韌性，學(xué)習(xí)如何從失敗、失望或人際關(guān)系破裂中恢復(fù)和成長
了解極端追星行為的風(fēng)險(xiǎn)（如集資打榜）
認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)言行對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的影響，養(yǎng)成負(fù)責(zé)任的上網(wǎng)習(xí)慣
性別平等教育（破除"男理科女文科"偏見）
其他
1.（自我意識(shí)）初四備考階段學(xué)生突出的表現(xiàn)是:
在“為誰學(xué)習(xí)”和“為何學(xué)習(xí)”的問題上感到困惑
頻繁懷疑自己的能力，總擔(dān)心考不上理想的學(xué)校
對(duì)中考后的選擇（如升學(xué)、職校）缺乏清晰認(rèn)知
在“好學(xué)生”標(biāo)簽和真實(shí)自我之間有割裂感
其他
2.（學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)）初四學(xué)生最常見的學(xué)習(xí)障礙是:
復(fù)習(xí)方法低效（盲目刷題，不會(huì)總結(jié)歸納知識(shí)體系和解題思路）
考試焦慮（平時(shí)掌握的知識(shí)，一到考場就因緊張而遺忘或失誤）
長期高壓下出現(xiàn)厭學(xué)情緒，學(xué)習(xí)效率持續(xù)下降
時(shí)間管理失衡:難以平衡各科復(fù)習(xí)時(shí)間，出現(xiàn)偏科或放棄現(xiàn)象
其他
3.（人際交往）此年級(jí)最需要關(guān)注的關(guān)系變化是:
對(duì)父母的關(guān)心和詢問感到煩躁，拒絕溝通
因升學(xué)競爭導(dǎo)致好友關(guān)系疏遠(yuǎn)或出現(xiàn)隔閡
班級(jí)內(nèi)部形成"學(xué)習(xí)隔離圈"
對(duì)老師的要求和建議產(chǎn)生抵觸或依賴心理
其他
4.（情緒管理）最需要干預(yù)的情緒狀態(tài)是:
出現(xiàn)失眠、食欲不振、頭痛等壓力相關(guān)的身體癥狀
情緒兩極波動(dòng):在過度自信和徹底自我否定之間劇烈搖擺
對(duì)小事過度反應(yīng)，容易與同學(xué)、家人發(fā)生沖突
用“無所謂”“擺爛”來掩飾內(nèi)心的無力和挫折感
其他
5.（生活適應(yīng)）此年級(jí)學(xué)生最需要提升的應(yīng)對(duì)能力是:
需要掌握科學(xué)的壓力調(diào)節(jié)方法，而非硬扛或逃避
在備考期間保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)和合理飲食
能夠理性看待各類招生信息，辨別不實(shí)宣傳
為中考后的升學(xué)選擇做好信息收集和心理準(zhǔn)備
其他
6.（生命關(guān)懷）此階段最需要強(qiáng)化的生命認(rèn)知是:
認(rèn)識(shí)到中考重要但非人生成敗的唯一標(biāo)準(zhǔn)
了解極端心理狀態(tài)的危害，掌握求助途徑
學(xué)習(xí)從挫折中恢復(fù)，建立面向未來的信心
超越考試成績，從多個(gè)維度認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值
其他
1.（自我意識(shí)）新生適應(yīng)問題:
因成績排名、社交地位變化而重新評(píng)估自我價(jià)值，容易產(chǎn)生優(yōu)越感或自卑感
對(duì)高考選科要求感到困惑，對(duì)大學(xué)專業(yè)及未來職業(yè)缺乏基本概念
在“優(yōu)秀的初中生”和“普通的高中生”角色轉(zhuǎn)換中感到不適應(yīng)
強(qiáng)烈要求自主決策權(quán)，但在經(jīng)濟(jì)和生活上仍需依賴家庭
其他
2.（學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)）高一新生面臨的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)是:
不適應(yīng)高中快節(jié)奏教學(xué)
對(duì)數(shù)學(xué)、物理等學(xué)科難度驟增感到吃力，產(chǎn)生畏難情緒
缺少教師密切監(jiān)督后，不會(huì)自主安排預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)和拓展學(xué)習(xí)
從初中"佼佼者"變?yōu)楦咧?普通一員"，心理落差影響學(xué)習(xí)動(dòng)力
其他
3.（人際交往）高一學(xué)生需加強(qiáng)關(guān)注的人際問題是:
首次過集體生活，不適應(yīng)作息差異、衛(wèi)生習(xí)慣等矛盾
因家境差異產(chǎn)生優(yōu)越或自卑心理
高中教師管理風(fēng)格更自主，學(xué)生感到缺乏關(guān)注和支持
對(duì)青春期情感更加敏感，不知如何把握交往分寸
其他
4.（情緒管理）沖刺階段最需要提升的情緒能力是:
適應(yīng)高中學(xué)習(xí)強(qiáng)度，找到健康的壓力釋放方式用暴食/節(jié)食緩解壓力
面對(duì)成績下降、競爭失利時(shí)，能夠有效調(diào)節(jié)失望和沮喪情緒
能夠積極應(yīng)對(duì)新環(huán)境的孤獨(dú)感，主動(dòng)尋求連接和支持
學(xué)會(huì)用適當(dāng)方式向老師、父母表達(dá)自己的情緒和需求
其他
5.（生活適應(yīng)）此階段應(yīng)發(fā)展的關(guān)鍵適應(yīng)能力:
合理安排個(gè)人起居、飲食、財(cái)務(wù)，適應(yīng)寄宿或獨(dú)立上下學(xué)的生活
學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求教師指導(dǎo)、利用圖書館、實(shí)驗(yàn)室等學(xué)習(xí)資源
學(xué)習(xí)為自己的選科、特長發(fā)展等做出初步規(guī)劃
平衡學(xué)業(yè)、休閑時(shí)間，避免沉迷手機(jī)或游戲
其他
6.（生命關(guān)懷）高一階段生命教育的重點(diǎn)內(nèi)容應(yīng)是:
開始探索自己的興趣、能力與未來專業(yè)、職業(yè)的關(guān)聯(lián)
管理線上社交和娛樂時(shí)間，保持現(xiàn)實(shí)生活的充實(shí)感
學(xué)習(xí)在高壓學(xué)習(xí)環(huán)境中關(guān)注自己的身心健康需求
認(rèn)識(shí)到環(huán)境變化帶來的心理不適是正常的，培養(yǎng)適應(yīng)能力
其他
1.（自我意識(shí)）高二學(xué)生現(xiàn)階段最突出的困惑是:
對(duì)自身能力定位模糊，不能客觀評(píng)估自己
過度依賴成績排名來定義自我價(jià)值，一旦成績波動(dòng)便陷入自我否定
用戀愛填補(bǔ)空虛感
對(duì)未來極度迷茫
其他
2.（學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)）高二學(xué)生面臨最深層的學(xué)習(xí)困境是:
優(yōu)勢(shì)學(xué)科與薄弱學(xué)科差距拉大，產(chǎn)生“戰(zhàn)略性放棄”傾向
為升學(xué)而學(xué)的功利性動(dòng)機(jī)難以支撐長期努力，缺乏真正的學(xué)習(xí)熱情
習(xí)慣淺層刷題，逃避需要深度思考和整合的復(fù)雜問題
假裝努力自我感動(dòng)
其他
3.（人際交往）此階段需加強(qiáng)關(guān)注的人際關(guān)系特點(diǎn)是:
師生關(guān)系微妙（主要根據(jù)“哪位老師對(duì)我提分有幫助”來決定親近程度）
社交小圈子固化，難以接納新朋友
親子關(guān)系緊張（在選科、未來規(guī)劃等重大問題上與父母產(chǎn)生理念沖突）
異性交往超過適當(dāng)?shù)姆执?/label>
其他
4.（情緒管理）高二學(xué)生需要引導(dǎo)的情緒模式是:
在外面保持“好人緣”，只在家中向父母發(fā)泄負(fù)面情緒
情緒麻木（對(duì)一切無所謂）
周期性暴怒甚至摔東西
用拖延來消極應(yīng)對(duì)不喜歡的科目或父母施加的壓力
其他
5.（生活適應(yīng)）高二學(xué)生最需要培養(yǎng)的進(jìn)階社會(huì)適應(yīng)能力是:
長遠(yuǎn)的規(guī)劃開始將日常學(xué)習(xí)與長遠(yuǎn)目標(biāo)（如大學(xué)、專業(yè)）相聯(lián)系并付諸行動(dòng)
在密集的學(xué)業(yè)任務(wù)中，能主動(dòng)規(guī)劃休息、運(yùn)動(dòng)和娛樂以保持狀態(tài)
對(duì)自主支配的生活費(fèi)、培訓(xùn)費(fèi)等有初步的預(yù)算和管理概念
在面對(duì)擇校、擇專業(yè)信息時(shí)，能進(jìn)行初步的篩選和判斷
其他
6.（生命關(guān)懷）此階段應(yīng)與學(xué)生探討的生命議題是:
虛擬與現(xiàn)實(shí)的平衡問題（審視網(wǎng)絡(luò)游戲/社交在生活中的角色，警惕其成為逃避現(xiàn)實(shí)的港灣）
意識(shí)到當(dāng)下的選擇不僅關(guān)乎個(gè)人喜好，也開始對(duì)家庭和未來負(fù)有責(zé)任
思考如何從學(xué)業(yè)挫折和人際關(guān)系沖突中汲取力量，而非被其定義
職業(yè)興趣探索
其他
（自我意識(shí)）畢業(yè)班學(xué)生最需調(diào)整的心理狀態(tài):
用"肯定考不上"降低期待
頻繁出現(xiàn)“我是否真的有能力考上大學(xué)”的自我質(zhì)疑
對(duì)“如果考不好，人生就完了”的災(zāi)難化思維感到困擾
既渴望經(jīng)濟(jì)與生活的獨(dú)立，又對(duì)離開家庭支持感到恐懼
其他
2.（學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)）備考階段突出的學(xué)習(xí)問題是:
刷題無效的絕望感
平時(shí)熟悉的內(nèi)容在模擬考中突然“大腦空白”無法再現(xiàn)
長期高強(qiáng)度學(xué)習(xí)導(dǎo)致身心疲憊，出現(xiàn)“學(xué)不動(dòng)了”的無力感
總感覺“來不及了”，無法理性評(píng)估剩余時(shí)間的有效性
其他
3.（人際交往）高三年級(jí)典型的關(guān)系變化是:
因極度專注自身壓力，無力維系與朋友的情感支持與父母溝通完全中斷
將高考?jí)毫D(zhuǎn)化為對(duì)家人的苛責(zé)與敏感，沖突一觸即發(fā)
對(duì)老師產(chǎn)生病態(tài)依賴或者僅視老師為“答題機(jī)器”，缺乏情感聯(lián)結(jié)
其他
4.（情緒管理）高三學(xué)生最常出現(xiàn)的情緒狀態(tài)是:
過度緊張焦慮:經(jīng)常表現(xiàn)出心神不寧、唉聲嘆氣，總說“考不好怎么辦”
情緒不穩(wěn)定:容易因小事發(fā)脾氣、流淚，或突然情緒低落、沉默不語
疲憊與麻木感:對(duì)學(xué)習(xí)提不起勁，表現(xiàn)出明顯的倦怠，對(duì)周圍事物興趣下降
強(qiáng)迫傾向:反復(fù)檢查答案、過度擔(dān)心涂錯(cuò)答題卡等細(xì)節(jié)，難以自控
其他
5.（生活適應(yīng)）學(xué)生最需要改善的方面是:
經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)白天犯困，或食欲不振/暴飲暴食，忽視身體健康
通過沉迷游戲、刷短視頻等方式逃避學(xué)習(xí)壓力和未來規(guī)劃
社交回避:不愿與同學(xué)、家人交流，獨(dú)自承受壓力，變得孤僻
對(duì)高考后的志愿填報(bào)毫無概念，感到迷茫和不知所措
其他
6.（生命關(guān)懷）高三學(xué)生最需要思考和建立的生命認(rèn)知是:
理解高考是人生的重要經(jīng)歷之一，但并非定義成功與幸福的唯一標(biāo)準(zhǔn)
認(rèn)識(shí)到挫折和失敗是成長的契機(jī)，培養(yǎng)從困境中恢復(fù)和學(xué)習(xí)的能力
了解未來發(fā)展的多種可能性（如升學(xué)、職業(yè)培訓(xùn)、創(chuàng)業(yè)等），拓寬人生選擇視野
學(xué)習(xí)在高壓下關(guān)懷自己的身心需求，并懂得在需要時(shí)主動(dòng)向他人求助
其他
第二部分
開放性深度提問
1.請(qǐng)列舉您所教年級(jí)學(xué)生最頻繁出現(xiàn)的3個(gè)心理行為問題（如:課堂注意力分散、社交退縮等），并簡要說明典型表現(xiàn)。
2.根據(jù)您的經(jīng)驗(yàn)，哪些心理健康教育內(nèi)容通過現(xiàn)有課程已有效覆蓋?哪些仍是空白或不足?
3.您認(rèn)為在實(shí)施心理健康教育時(shí)，最適合您年級(jí)的教學(xué)形式是:
繪本/游戲
團(tuán)體心理活動(dòng)
案例分析
專題講座
其他
4.您認(rèn)為不同年級(jí)的心理健康教育內(nèi)容，最需要區(qū)分的核心維度是:?
情緒調(diào)節(jié)能力
人際交往能力
學(xué)業(yè)壓力應(yīng)對(duì)
自我認(rèn)知與認(rèn)同?
生涯規(guī)劃意識(shí)
挫折應(yīng)對(duì)能力
親子/師生關(guān)系處理
其他:
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