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大學生心理健康狀況與應對策略調(diào)查問卷
親愛的同學：
你好！本問卷旨在了解大學生心理健康狀況及應對策略，以便為大家提供更好的心理健康支持。問卷采用匿名方式，所有數(shù)據(jù)僅用于學術(shù)研究，請放心作答。感謝你的支持與配合！
一、基本信息
您的性別：
男
女
您的年級：
大一
大二
大三
大四
大五
研究生及以上
你的專業(yè)類別：
文科類（如文學、歷史、哲學等）
理科類（如數(shù)學、物理、化學等）
工科類（如計算機、機械、電子等）
醫(yī)科類
藝術(shù)類
其他
二、心理健康狀況評估
以下問題主要參考SCL-90 量表，請根據(jù)你過去一周的實際情況選擇合適的選項。
1、你覺得自己的情緒是否容易起伏不定
A. 從未如此
B. 偶爾如此
C. 有時如此
D. 經(jīng)常如此
E. 總是如此
2、你是否經(jīng)常感到焦慮、緊張
A. 從未如此
B. 偶爾如此
C. 有時如此
D. 經(jīng)常如此
E. 總是如此
3、你是否容易感到抑郁、沮喪
A. 從未如此
B. 偶爾如此
C. 有時如此
D. 經(jīng)常如此
E. 總是如此
4、你是否覺得自己與他人很難相處
A. 從未如此
B. 偶爾如此
C. 有時如此
D. 經(jīng)常如此
E. 總是如此
5、你是否經(jīng)常感到身體疲勞、乏力
A. 從未如此
B. 偶爾如此
C. 有時如此
D. 經(jīng)常如此
E. 總是如此
6、你是否對自己的未來感到迷茫、無望
A. 從未如此
B. 偶爾如此
C. 有時如此
D. 經(jīng)常如此
E. 總是如此
7、你是否經(jīng)常感覺到輕松愉悅
從未如此
偶爾如此
有時如此
經(jīng)常如此
總是如此
8、你是否容易感到憤怒、敵對
A. 從未如此
B. 偶爾如此
C. 有時如此
D. 經(jīng)常如此
E. 總是如此
9、你是否經(jīng)常感到害怕、恐怖
A. 從未如此
B. 偶爾如此
C. 有時如此
D. 經(jīng)常如此
E. 總是如此
10、你是否覺得自己思維混亂、注意力不集中
A. 從未如此
B. 偶爾如此
C. 有時如此
D. 經(jīng)常如此
E. 總是如此
三、心理壓力源
1、以下哪些因素是你當前的主要心理壓力源（可多選）
A. 學業(yè)壓力（如課程難度、考試成績等）
B. 就業(yè)壓力（如就業(yè)形勢、職業(yè)規(guī)劃等）
C. 人際關(guān)系（如同學關(guān)系、師生關(guān)系等）
D. 情感問題（如戀愛、失戀等）
E. 經(jīng)濟壓力（如家庭經(jīng)濟狀況、個人經(jīng)濟管理等）
F. 其他（請注明）
2、在學業(yè)方面，你最感到壓力的是（排序題）
A. 課程內(nèi)容難度大
B. 學習任務繁重
C. 考試成績不理想
D. 專業(yè)與興趣不符
E. 學習方法不當
3、在就業(yè)方面，你最擔心的是（排序題）
A. 就業(yè)形勢嚴峻，競爭激烈
B. 職業(yè)規(guī)劃不明確
C. 缺乏求職技能（如簡歷制作、面試技巧等）
D. 就業(yè)期望與現(xiàn)實差距大
4、在人際關(guān)系方面，你遇到的主要問題是（可多選）
A. 與同學關(guān)系緊張
B. 與老師溝通不暢
C. 難以融入集體活動
D. 人際交往技巧不足（如不會拒絕、不知如何表達等）
E. 其他
四、應對策略
1、當你遇到心理壓力或情緒問題時，你通常會怎么做（可多選）
A. 主動找朋友、家人傾訴
B. 自己默默承受，不告訴別人
C. 參加體育鍛煉、娛樂活動來放松
D. 聽音樂、看電影來轉(zhuǎn)移注意力
E. 向老師、學校心理咨詢師尋求幫助
其他
2、你對學校在心理健康教育方面采取的措施滿意度如何
非常滿意
滿意
一般
不滿意
非常不滿意
3、你認為學校在心理健康教育方面還需要改進哪些方面（可多選）
A. 增加心理教育課程學時和內(nèi)容
B. 改進教學方法，提高趣味性
D. 提供更多心理健康咨詢服務
D. 開展多樣化的心理健康活動
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