RDL.fit客戶運(yùn)動(dòng)咨詢調(diào)查問卷
為了更好的定制您的專屬運(yùn)動(dòng)方案,達(dá)到更佳的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和訓(xùn)練效果,我們需要對(duì)您的運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行初步的了解,感謝您的理解和配合。
1. 姓名:
2. 請(qǐng)輸入您的手機(jī)號(hào)碼:
3. 年齡
4. 身高(cm)
5. 體重(kg)
6. 是否生過寶寶
是
否
7. 如果是產(chǎn)后,生產(chǎn)方式是?
剖宮產(chǎn)
順產(chǎn)
8. 您之前是否有過訓(xùn)練經(jīng)歷(其他運(yùn)動(dòng)也可)?
有過
沒有過
9. 您的訓(xùn)練目標(biāo)
我希望有更好的感覺和精力-健康
我想減去多余的體重-減肥
我希望為我的運(yùn)動(dòng)保持/提高狀態(tài)-運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
我喜歡線條更優(yōu)美緊實(shí)-塑形
10. 你目前的飲食情況
自己在家做
經(jīng)常吃外賣/食堂
口味偏咸/偏油
飲食不規(guī)律
喜歡吃宵夜
喜歡吃甜品
11. 您想通過多久來達(dá)到您的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)
1個(gè)月
2~3個(gè)月
4~6個(gè)月
7~9個(gè)月
10~12個(gè)月
長(zhǎng)期
12. 距離您上一次運(yùn)動(dòng)有多久?
一周以內(nèi)
1個(gè)月以內(nèi)
3~6個(gè)月
6~12個(gè)月
一年以上
我就沒運(yùn)動(dòng)過
13. 您希望的運(yùn)動(dòng)頻率是多少次/周
2~3次
3~4次
4~5次
5次以上
14. 您傾向的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)時(shí)間
9:00-12:00
12:00-15:00
15:00-18:00
18:00-21:00
15. 您可以為每次運(yùn)動(dòng)安排多少時(shí)間
60min
60-90min
90-120min
120min以上
16. 您更傾向于什么樣的訓(xùn)練方式
固定器械為主(簡(jiǎn)單好上手/強(qiáng)度低)
啞鈴杠鈴自由器械為主(效果快)
自重訓(xùn)練(體重基數(shù)較大)
普拉提(體態(tài)調(diào)整/傷病康復(fù))
17. 您是否有或曾經(jīng)出現(xiàn)以下健康問題
心腦血管疾病
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷
哮喘支氣管炎或其他形式呼吸障礙
頸部、背部、腰部、不適或疼痛
其他
無
18. 您希望上課過程中,教練的執(zhí)教風(fēng)格是哪種?
多講專業(yè)知識(shí),教會(huì)您訓(xùn)練原理
用大白話說清楚即可,不必做深入講解
不喜歡教練說太多,希望教練安靜一些
喜歡和教練互動(dòng),多交流,增加趣味性
19. 您從什么渠道了解到我們
大眾點(diǎn)評(píng)、美團(tuán)
小紅書
抖音
朋友介紹
路過看到
其他
20. 您對(duì)此次運(yùn)動(dòng)目標(biāo)完成的渴望程度是?
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