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RDLfit客戶(hù)運(yùn)動(dòng)咨詢(xún)調(diào)查問(wèn)卷
為了更好的定制您的專(zhuān)屬運(yùn)動(dòng)方案，達(dá)到更佳的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和訓(xùn)練效果，我們需要對(duì)您的運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行初步的了解，感謝您的；理解和配合。
1. 您的姓名：
2. 請(qǐng)輸入您的手機(jī)號(hào)碼：
3. 您的年齡段：
4. 身高（cm）
5. 體重（kg）
6. 是否生過(guò)寶寶
是
否
7. 如果是產(chǎn)后，生產(chǎn)方式是？
剖宮產(chǎn)
順產(chǎn)
8. 您之前是否有過(guò)訓(xùn)練經(jīng)歷（其他運(yùn)動(dòng)也可）?
有過(guò)
沒(méi)有過(guò)
9. 您的訓(xùn)練目標(biāo)
我希望有更好的感覺(jué)和精力-健康
我想減去多余的體重-減肥
我希望為我的運(yùn)動(dòng)保持/提高狀態(tài)-運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
我喜歡線(xiàn)條更優(yōu)美緊實(shí)-塑形
10. 你目前的飲食情況
自己在家做
經(jīng)常吃外賣(mài)/食堂
口味偏咸/偏油
飲食不規(guī)律
喜歡吃宵夜
喜歡吃甜品
11. 你想通過(guò)多久來(lái)達(dá)到您的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)
1個(gè)月
2~3個(gè)月
4~6個(gè)月
7~9個(gè)月
10~12個(gè)月
長(zhǎng)期
12. 距離您上一次運(yùn)動(dòng)有多久
一周以?xún)?nèi)
1個(gè)月以?xún)?nèi)
3~6個(gè)月
6~12個(gè)月
一年以上
我就沒(méi)運(yùn)動(dòng)過(guò)
13. 您希望的運(yùn)動(dòng)頻率是多少次
/周
2~3次
3~4次
4~5次
5次以上
14. 您傾向的運(yùn)動(dòng)時(shí)間
9：00-12：00
12：00-15：00
15：00-18：00
18：00-21：00
15. 您可以為每次運(yùn)動(dòng)安排多少時(shí)間
60min
60-90min
90-120min
120min以上
16. 您更傾向于什么樣的訓(xùn)練方式
固定器械為主（簡(jiǎn)單好上手/強(qiáng)度低吧）
啞鈴杠鈴自由器械為主（效果快）
自重訓(xùn)練（體重基數(shù)較大）
普拉提（體態(tài)調(diào)整/傷病康復(fù)）
17. 您是否有或曾經(jīng)出現(xiàn)以下健康問(wèn)題
心腦血管疾病
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷
哮喘支氣管炎或其他形式呼吸障礙
頸部、背部、腰部、不適或疼痛
其他
無(wú)
18. 您希望上課過(guò)程中，教練的執(zhí)教風(fēng)格是哪種？
多講專(zhuān)業(yè)知識(shí)，教會(huì)您訓(xùn)練原理
用大白話(huà)說(shuō)清楚即可，不必做深入講解
不喜歡教練說(shuō)太多，希望教練安靜一些
喜歡和教練互動(dòng)，多交流，增加趣味性
19. 您從什么渠道了解到我們
大眾點(diǎn)評(píng)、美團(tuán)
小紅書(shū)
抖音
朋友介紹
路過(guò)看到
其他
20. 您對(duì)此次運(yùn)動(dòng)目標(biāo)完成的渴望程度是？
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