RDL.fit客戶運動咨詢調(diào)查問卷
1. 您的姓名:
2. 請輸入您的手機號碼:
3. 您的年齡段:
4. 身高(cm)
5. 體重(kg)
6. 是否生過寶寶
是
否
7. 如果是產(chǎn)后,生產(chǎn)方式是?
剖宮產(chǎn)
順產(chǎn)
8. 您之前是否有過訓練經(jīng)歷(其他運動也可)?
有過
沒有過
9. 您的訓練目標
我希望有更好的感覺和精力-健康
我想減去多余的體重-減肥
我希望為我的運動保持/提高狀態(tài)-運動表現(xiàn)
我喜歡線條更優(yōu)美緊實-塑形
10. 您目前的飲食情況
自己在家做
經(jīng)常吃外賣/食堂
口味偏咸/偏油
飲食不規(guī)律
喜歡吃宵夜
喜歡吃甜品
11. 你想通過多久來達到您的運動目標
1個月
2~3個月
4~6個月
7~9個月
10~12個月
長期
12. 距離您上一次運動有多久
一周以內(nèi)
1個月以內(nèi)
3~6個月
6~12個月
一年以上
我就沒運動過
13. 您希望的運動頻率是多少次/周
2~3次
3~4次
4~5次
5次以上
14. 您傾向的運動時間
9:00-12:00
12:00-15:00
15:00-18:00
18:00-21:00
15. 您可以為每次運動安排多少時間
60min
60-90min
90-120min
120min以上
16. 您更傾向于什么樣的訓練方式
固定器械為主(簡單好上手/強度低吧)
啞鈴杠鈴自由器械為主(效果快)
自重訓練(體重基數(shù)較大)
普拉提(體態(tài)調(diào)整/傷病康復)
17. 您是否有或曾經(jīng)出現(xiàn)以下健康問題
心腦血管疾病
膝關節(jié)運動損傷
哮喘支氣管炎或其他形式呼吸障礙
頸部、背部、腰部、不適或疼痛
其他
無
18. 您希望上課過程中,教練的執(zhí)教風格是哪種?
多講專業(yè)知識,教會您訓練原理
用大白話說清楚即可,不必做深入講解
不喜歡教練說太多,希望教練安靜一些
喜歡和教練互動,多交流,增加趣味性
19. 您從什么渠道了解到我們
大眾點評、美團
小紅書
抖音
朋友介紹
路過看到
其他
20. 您對此次運動目標完成的渴望程度是?
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