德州市第九中學(xué)明德校區(qū)2025-2026學(xué)年第一學(xué)期開學(xué)前心理健康測評
親愛的同學(xué)們，你們好！新的學(xué)期開始啦，請你認(rèn)真填寫開學(xué)心理健康調(diào)查問卷，答案沒有好壞對錯之分，我們將會為你保密你的信息。此問卷僅僅作為學(xué)校及老師對你的關(guān)心，請放心填寫，謝謝!
1、年級:
原七年級
原八年級
2、班級:
1班
2班
3班
4班
5班
6班
7班
8班
9班
10班
11班
12班
13班
14班
3、姓名:
4、你對自己的暑假生活
A. 非常滿意
B.比較滿意
C.不太滿意
D. 非常不滿意
5、對于假期的學(xué)習(xí)和作業(yè)情況
A.非常滿意
B.比較滿意
C.一般
D.不太滿意
E.非常不滿意
6、近兩周和父母(家人)相處得如何?
A.非常好
B.比較好
C.一般
D.有點(diǎn)糟糕
E.非常糟糕
7、最近你覺得和父母的交流怎么樣?
A.很好，很愿意和他們溝通，與他們相處得非常開心
B.一般，偶爾和他們溝通，和他們相處比較愉快
C.不交流，和他們相處起來壓力很大，不愿意與他們聊天
8、你是否期待新學(xué)期的校園生活?
A.期待，和老師同學(xué)們相處很快樂
B.一般，跟平時生活區(qū)別不大
C.不期待，和老師同學(xué)們相處不愉快
D.其他原因:
9、開學(xué)了，你覺得你是否能適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活?
A. 能夠適應(yīng)
B.不太適應(yīng)
C.一兩周內(nèi)應(yīng)該能適應(yīng)
10.最近兩周你的睡眠情況
A.非常好
B.比較好
C.一般
D.不太好
E.非常不好
11.過去兩周，你通常需要多長時間才能入睡？
A.10分鐘以內(nèi)
B. 10-30分鐘
C. 30分鐘-1小時
D. 1小時-2小時
E．2小時以上
12、近兩周你的心情如何
A. 平和自在
B.開心快樂
C.擔(dān)心害怕
D. 生氣憤怒
E.焦慮緊張
F.傷心失望
G.其他
13、近兩周內(nèi)你是否經(jīng)歷重大挫折、負(fù)面情緒事件?
A.沒有
B.有，但目前已經(jīng)沒有影響
C.有，但影響還在維續(xù)，想到就難受
14.開學(xué)以來，學(xué)業(yè)和生活帶給你的壓力程度是?
A. 無壓力
B. 輕度壓力（偶爾焦慮，不影響狀態(tài)）
C. 中度壓力（常感壓力，仍能應(yīng)對）
D. 較重壓力（難以集中注意力，學(xué)習(xí)/生活效率下降）
E. 重度壓力（頻繁感到痛苦，想要逃避）
15.你的壓力主要來源于（可多選）
A. 無壓力
B. 身體健康相關(guān)
C. 學(xué)業(yè)相關(guān)
D. 人際關(guān)系
E. 家庭環(huán)境
F. 自我與性格
G.校園與社會環(huán)境
H. 其他特殊壓力源（可補(bǔ)充說明）
16、近兩周你認(rèn)為自己的心理狀態(tài)
A. 非常好
B.有點(diǎn)小困惑
C.困惑較多
D.需要尋求幫助
E.其他
17、如有困惑，你希望向誰傾訴或?qū)で髱椭?/legend>
A. 自己默默承受
B.父母或其他親人
C. 好朋友
D.班主任或科任老師
E.心理老師
18、目前你是否需要心理老師的幫助?
A.需要
B.不需要
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