電子產品使用與大學生熬夜習慣關系調查
1. 你的性別是
男
女
2. 你目前就讀的年級是
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 你的專業(yè)類別
文科
理科
工科
醫(yī)學
藝術
其他
4. 你平均每天使用電子產品的（手機、電腦、平板等）的時長約為多少
少于2小時
2–4小時
4–6小時
6–8小時
8小時以上
5. 你是否會在睡前使用電子產品
總是
經常
偶爾
很少
從不
6. 你通常幾點睡覺
22:00前
22:00–23:00
23:00–24:00
24:00–1:00
1:00以后
7. 你每周有幾天晚于24:00睡覺
0天
1–2天
3–4天
5–6天
每天
8.
你使用電子產品的主要目的是（可多選）
學習/查資料
社交/聊天
娛樂（游戲、視頻等）
工作/兼職
其他
9. 你熬夜的主要原因是什么（可多選）
學習/作業(yè)
玩手機/電腦
社交活動
工作/兼職
失眠/習慣性熬夜
其他
10. 你認為使用電子產品是否會影響你的睡眠質量
非常影響
比較影響
一般
不太影響
完全不影響
11. 你是否嘗試過減少睡前電子產品使用以改變睡眠質量
是，有效果
是，但效果不明顯
嘗試過但難以堅持
從未嘗試
12. 你如何看待熬夜行為
有害健康，應盡量避免
偶爾可以，但不宜頻繁
無所謂，看個人習慣
有必要，為學習或工作
13. 你對如何平衡電子產品使用與健康作息有什么建議？
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