老年人年齡感知與心理健康關(guān)系的問卷調(diào)查

您好，本問卷是為了解老年人的心理健康情況，請對以下問題做出真實(shí)的回答，本問卷為匿名填寫，您的回答沒有對錯(cuò)之分，僅用于學(xué)術(shù)研究，再次對您的參與表示謝意，謝謝！
1. 您的性別：
2. 您的年齡
3. 您認(rèn)為自己多少歲才算老年人呢，請?zhí)顚懢唧w的年齡
4. 文化程度
5. 子女狀況
6. 婚姻狀況
7. 居住情況
8. 您的月收入
9. 您的經(jīng)濟(jì)來源
10. 您的慢性疾病
11. 您是否屬于征地拆遷居民
12. 下面是關(guān)于行為和想法的一些陳述，對于每一條陳述，請選擇與您自身情況的符合程度。 
  • 完全不同意
  • 基本不同意
  • 有點(diǎn)不同意
  • 中立
  • 有點(diǎn)同意
  • 基本同意
  • 完全同意
我覺得，自己有些能力是固定的，很難再改變。
我可以學(xué)習(xí)新的知識，但無論如何都不能真正改變我的能力
我的能力是不能夠改變的事情
我總能使自己的能力發(fā)生改變
不管我的能力如何，我都可能或多或少地改變它
不論我有多少能力，我總是可以提高我的能力
13. 下面是關(guān)于行為和想法的一些陳述，對于每一條陳述，請選擇與您自身情況的符合程度。 
  • 完全不同意
  • 基本不同意
  • 有點(diǎn)不同意
  • 中立
  • 有點(diǎn)同意
  • 基本同意
  • 完全同意
體育鍛煉能夠提升老年人的情緒狀態(tài)
體育鍛煉可增強(qiáng)老年人的體能素質(zhì)
體育鍛煉有助于改善老年人的心理幸福感
體育鍛煉讓老年人在身體上感覺良好
老年人的身體機(jī)能過于有限，難以進(jìn)行體育鍛煉。
老年人缺乏足夠的體力進(jìn)行體育鍛煉
體育鍛煉對老年人很危險(xiǎn)，因?yàn)樗鼤?dǎo)致呼吸過于急促
老年人應(yīng)避免體育鍛煉，因?yàn)樗菀滓l(fā)損傷
老年人應(yīng)堅(jiān)信自己有能力進(jìn)行體育鍛煉
老年人感覺自己有能力進(jìn)行體育鍛煉
老年人有足夠的意志力堅(jiān)持定期體育鍛煉
老年人愿意抽出時(shí)間堅(jiān)持定期體育鍛煉
14.
下面是關(guān)于行為和想法的一些陳述，對于每一條陳述，請選擇與您自身情況的符合程度。 
  • 完全不同意
  • 有點(diǎn)不同意
  • 中立
  • 有點(diǎn)同意
  • 完全同意
我常常覺得時(shí)間不夠用，必須抓緊每一分每一秒
我更愿意選擇短期能見效的努力，而不是長期才能看到回報(bào)的事情
我認(rèn)為“抓住當(dāng)下”比“等待機(jī)會”更重要
我相信“車到山前必有路”，遇到問題時(shí)更傾向于等待而非主動出擊
我更愿意選擇穩(wěn)定的職業(yè)路徑，而不是冒險(xiǎn)追求快速成功
我覺得“積累經(jīng)驗(yàn)”比“快速突破”更重要
15. 下面是關(guān)于行為和想法的一些陳述，對于每一條陳述，請選擇與您自身情況的符合程度。 
  • 完全不同意
  • 基本不同意
  • 有點(diǎn)不同意
  • 中立
  • 有點(diǎn)同意
  • 基本同意
  • 完全同意
我的生活有目標(biāo)并且充滿意
我能從自己的社會關(guān)系中獲得支持與回報(bào)
對于日?；顒游夷芡度肫渲胁⑶页錆M熱情
我樂于為他人創(chuàng)造幸?？鞓?/div>
我有能力做好那些對我來說很重要的事情
我是個(gè)好人，同時(shí)過著美好的生活
我對自己的未來感到樂觀
人們尊重我
16.

你通常一周(7天)在休閑時(shí)間進(jìn)行下列體育活動的次數(shù)(每次超過20分鐘)有多少次？請將每種強(qiáng)度運(yùn)動的次數(shù)填在括號內(nèi)。如不參與任何的體育活動，填0次。

（1）劇烈運(yùn)動(呼吸，心跳急促，出汗較多)，如：跑步、球類運(yùn)動，游泳、大強(qiáng)度長距離騎車。
       每周_________ 次   

（2）中等強(qiáng)度運(yùn)動(呼吸、心跳加快，微微出汗），如：快步走、慢騎自行車、羽毛球、慢游泳等。

       每周_________ 次   
（3）輕度運(yùn)動(用力最小)（呼吸、心跳與不鍛煉時(shí)相比，變化不大），如：散步、瑜伽等。
       每周_________ 次   
17. 下面是關(guān)于行為和想法的一些陳述，對于每一條陳述，請選擇與您自身情況的符合程度。 
  • 完全不同意
  • 有點(diǎn)不同意
  • 有點(diǎn)同意
  • 非常同意
我會盡其所能去得到我想要的東西
當(dāng)我把某件事情做得很好時(shí)，我會喜歡繼續(xù)做它
我總是愿意去嘗試那些我覺得有意思的新事物
當(dāng)我得到了我想要的東西，我會感到興奮和鼓舞
被批評或指責(zé)會讓我感到很難過
當(dāng)我想要某些東西時(shí)我會全力以赴去得到它
我常只因?yàn)楹猛婊蛴腥ぞ腿プ瞿承┦?/div>
當(dāng)我有機(jī)會獲得我想要的東西時(shí)，我會馬上行動起來
當(dāng)我知道或者我認(rèn)為有人生我的氣時(shí)，我會非常擔(dān)心或沮喪
當(dāng)我看到有得到我喜歡的東西的機(jī)會時(shí)，我會立即興奮起來
我經(jīng)常憑一時(shí)沖動行事
如果我覺得有不愉快的事情可能會發(fā)生，那我就會變得坐立不安
有好事情發(fā)生在我身上時(shí),我會受到很大的影響
如果我想到?jīng)]把某件事情做好，我就覺得緊張
我喜歡刺激及新鮮感
我會以“排除萬難"的態(tài)度追求我想要的東西
贏得比賽讓我很興奮
我擔(dān)心我會犯錯(cuò)誤
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