大學(xué)生有關(guān)熬夜問卷調(diào)查

問卷說明：尊敬的同學(xué)：您好！本次調(diào)查旨在了解大學(xué)生熬夜問題與睡眠健康狀況，問卷匿名填寫用于數(shù)據(jù)研究，預(yù)計占用您3-5分鐘。請根據(jù)實(shí)際情況如實(shí)作答，感謝您的支持與配合！
一、基本信息
1.?您的性別【必填】
2. 您的年級【必填】
3. 您的專業(yè)類型【必填】
4.?您的住宿類型【必填】
二、熬夜行為習(xí)慣
1. 您平均每天入睡時間為【必填】
2.?您平均每天起床時間為【必填】
3.?您平均每天睡眠時間約為【必填】
4.?您每周熬夜（凌晨1:00后入睡）的頻率【必填】
5. 您熬夜的主要原因【必填|可多選】
6.?周末/節(jié)假日與工作日的入睡時間差異【必填】
三、睡眠健康狀況
1.?您入睡的難易程度【必填】
2.?您夜間是否頻繁醒來（如起夜、多夢驚醒）【必填】
3.?您早晨起床后的狀態(tài)【必填】
4. 白天是否出現(xiàn)以下情況【必填|可多選】
5.?您是否有長期使用助眠物品的習(xí)慣（如褪黑素、安神茶）【必填】
6.?您認(rèn)為自己的睡眠質(zhì)量總體如何【必填】
四、認(rèn)知與調(diào)整意愿
1.?您是否了解熬夜對健康的具體危害（如免疫力下降、脫發(fā)等）【必填】
2.?您是否嘗試過調(diào)整熬夜習(xí)慣【必填】
3. 若想改善睡眠，您更傾向于哪種方式【必填|可多選】
4.?您認(rèn)為學(xué)校是否有必要開展睡眠健康相關(guān)的科普活動【必填】
五、生活習(xí)慣與熬夜關(guān)聯(lián)
結(jié)束語：問卷到此結(jié)束！再次感謝您的耐心填寫！
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