大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問(wèn)卷

如今，眾多青年都熱衷于晚睡，這已然成為一種極為普遍的現(xiàn)象。特別是在大學(xué)生群體中，每日熬夜幾乎成為家常便飯。伴隨網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅猛發(fā)展，各類(lèi)新鮮事物層出不窮，牢牢吸引著我們的目光。與此同時(shí)，其他一些問(wèn)題也促使著我們不得不熬夜。此問(wèn)卷主要旨在分析當(dāng)代大學(xué)生熬夜的頻率、引發(fā)熬夜的原因、熬夜帶來(lái)的危害以及減少熬夜的方法等問(wèn)題。
1. 您的性別
2. 您的年級(jí)
3. 您的專(zhuān)業(yè)類(lèi)別
4. 您是否有住校經(jīng)歷
5. 您平均每天的入睡時(shí)間大約是
6. 您每周熬夜（入睡時(shí)間晚于00:00）的頻率大約是
7. 您熬夜后第二天的起床時(shí)間通常比平時(shí)（非熬夜日）
8. 您是否嘗試過(guò)調(diào)整熬夜習(xí)慣（如提前入睡、減少睡前刷手機(jī))
9.  您睡前是否有依賴(lài)特定行為才能入睡（如聽(tīng)音樂(lè)、刷手機(jī)）
10. 熬夜對(duì)您的學(xué)業(yè)/工作影響程度如何
11. 您對(duì)自己當(dāng)前熬夜情況的態(tài)度是
12. 您認(rèn)為學(xué)校/社會(huì)是否有必要提供熬夜相關(guān)的健康引導(dǎo)（如講座、科普文章）
13. 您熬夜時(shí)是否會(huì)攝入提神類(lèi)飲品（如咖啡、濃茶、能量飲料）
14. 您認(rèn)為家庭作息氛圍（如家人入睡時(shí)間、是否督促早睡）對(duì)您的熬夜習(xí)慣有影響嗎
15. 您熬夜時(shí)主要進(jìn)行的活動(dòng)
16. 您認(rèn)為自己熬夜的主要原因是
17. 熬夜后第二天，您最明顯的身體感受是
18. 您是否因熬夜出現(xiàn)過(guò)以下健康問(wèn)題
19. 結(jié)合您的經(jīng)歷，您認(rèn)為大學(xué)生想要改善熬夜習(xí)慣，最需要克服的困難是什么？
20. 如果讓您給有熬夜困擾的同學(xué)提一條建議，您會(huì)說(shuō)什么？
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