大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷
如今,眾多青年都熱衷于晚睡,這已然成為一種極為普遍的現(xiàn)象。特別是在大學(xué)生群體中,每日熬夜幾乎成為家常便飯。伴隨網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅猛發(fā)展,各類新鮮事物層出不窮,牢牢吸引著我們的目光。與此同時,其他一些問題也促使著我們不得不熬夜。此問卷主要旨在分析當(dāng)代大學(xué)生熬夜的頻率、引發(fā)熬夜的原因、熬夜帶來的危害以及減少熬夜的方法等問題。
1. 您的性別:
男
女
2. 您每天的學(xué)習(xí)時長是?
2個小時內(nèi)
不學(xué)習(xí)
5個小時內(nèi)
8個小時內(nèi)
3. 您認(rèn)為幾點后算熬夜
21:00
22:00
23:00
0:00
4. 您通常的上床睡覺時間是?
21:00~22:00
22:00~23:00
23:00~24:00
24點以后
5. 如果24點以后算熬夜,您一周的熬夜次數(shù)是?
0~1次
2~3次
4~5次
6~7次
6. 您的每天睡眠時間(除午休)大概為?
6h以內(nèi)
6h~7h以內(nèi)
7h~8h以內(nèi)
8h以內(nèi)
7. 您熬夜的原因?
玩游戲、看視頻、刷微博等娛樂活動
聊天(微信、QQ、打電話等)
學(xué)習(xí)
聚會娛樂
8. 熬夜過后您認(rèn)為該如何調(diào)整?
補覺
喝咖啡或茶提神
加強營養(yǎng)攝入
加強身體的鍛煉
9. 您覺得以下哪些睡眠情況會對身體產(chǎn)生較大的危害?
凌晨后才睡覺,但睡夠了八個小時
早早入睡,并睡夠了八個小時以上
早早入睡,但早上五點多起床
徹夜未眠
10. 當(dāng)您了解到熬夜的危害后,您今后是否會有意識地減少熬夜次數(shù)?
會
不會
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