豐都縣F社區(qū)腦卒中患者健康管理現(xiàn)狀調(diào)查

1.您的性別是?
2.您的年齡是?
3.您的教育程度是?
4.您的婚姻狀況是?
1.年齡越大,患腦卒中的機(jī)會越大
2.男性比女性更容易患腦卒中
3.父母有腦卒中病史的,子女患病的機(jī)會更大
4.腦卒中與高血壓有關(guān)
5.腦卒中與糖尿病有關(guān)
6.腦卒中與吸煙有關(guān)
7.腦卒中與超重或肥胖有關(guān)
8.我將來有可能復(fù)發(fā)腦卒中
9.我將來極有可能復(fù)發(fā)腦卒中
10.我復(fù)發(fā)腦卒中的幾率很大
11.我比其他腦卒中患者更容易復(fù)發(fā)腦卒中
12.腦卒中會復(fù)發(fā)的想法使我害怕
13.每當(dāng)我想到腦卒中會復(fù)發(fā)時(shí),心跳就會加快
14.我不敢去想腦卒中復(fù)發(fā)的事情
15.選用低脂、低膽固醇的食物(如少吃油炸食品、盡量選用植物油、避免動(dòng)物油、避免吃動(dòng)物內(nèi)臟等)
16.每天吃五谷雜糧(如大米、小麥、玉米、燕麥、蕎麥、紅薯)
17.每天吃水果
18.每天吃蔬菜
19.進(jìn)食豆類或豆制品
20.每周至少做3次30分鐘及以上的輕中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)(如快走、打太極、跳有氧健身舞)
21.進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)達(dá)到預(yù)期的心率(自己主觀感覺尚輕松或稍累如微出汗、呼吸稍快、稍有疲勞、但能進(jìn)行談話,談話時(shí)不氣短)
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