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大學(xué)生對(duì)自由支配時(shí)間的安排與幸福感調(diào)查問卷
您的性別：
男
女
1. 我能清晰知道每天有多少可自由支配的時(shí)間（不含上課、作業(yè)、必需事務(wù)）
A. 1（完全不符）
B. 2（較不符）
C. 3（一般）
D. 4（較符合）
E. 5（完全符合）
5. 我會(huì)提前規(guī)劃自由支配時(shí)間的用途（如運(yùn)動(dòng)、閱讀、社交）
A. 1（完全不符）
B. 2（較不符）
C. 3（一般）
D. 4（較符合）
E. 5（完全符合）
6. 我的自由支配時(shí)間主要用于能讓我獲得成長的事（如學(xué)技能、考證書）
A. 1（完全不符）
B. 2（較不符）
C. 3（一般）
D. 4（較符合）
E. 5（完全符合）
7. 我的自由支配時(shí)間主要用于無目的的娛樂（如刷短視頻、無規(guī)劃打游戲）
A. 1（完全不符）
B. 2（較不符）
C. 3（一般）
D. 4（較符合）
E. 5（完全符合）
8. 當(dāng)自由支配時(shí)間較多時(shí)，我能合理分配到不同活動(dòng)中，不會(huì)感到迷茫
A. 1（完全不符）
B. 2（較不符）
C. 3（一般）
D. 4（較符合）
E. 5（完全符合）
9.?我很少因“自由時(shí)間被浪費(fèi)”而感到愧疚或焦慮
A. 1（完全不符）
B. 2（較不符）
C. 3（一般）
D. 4（較符合）
E. 5（完全符合）
10. 我對(duì)目前的生活狀態(tài)整體感到滿意
A. 1（完全不符）
B. 2（較不符）
C. 3（一般）
D. 4（較符合）
E. 5（完全符合）
11. 大多數(shù)時(shí)候，我能感受到快樂或輕松的情緒
A. 1（完全不符）
B. 2（較不符）
C. 3（一般）
D. 4（較符合）
E. 5（完全符合）
12. 我覺得自己的生活有明確的意義或方向
A. 1（完全不符）
B. 2（較不符）
C. 3（一般）
D. 4（較符合）
E. 5（完全符合）
13. 遇到不順心的事時(shí)，我能較快調(diào)整心態(tài)，不長期陷入負(fù)面情緒
A. 1（完全不符）
B. 2（較不符）
C. 3（一般）
D. 4（較符合）
E. 5（完全符合）
14. 我對(duì)自己當(dāng)前的人際關(guān)系（朋友、同學(xué)、家人）感到滿意
A. 1（完全不符）
B. 2（較不符）
C. 3（一般）
D. 4（較符合）
E. 5（完全符合）
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