大學(xué)生情緒感知、識別和表達與心理健康問卷調(diào)查
姓名：
您的年齡段：
15歲以下
15~20
21~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
1. 您的性別是？
A 男
B 女
C 不愿透露
2. 您目前所在的年級是？
A 大一
B 大二
C 大三
D 大四
E 研究生及以上
3. 您認為自己的情緒感知能力如何？（即能否準確意識到自己當下的情緒狀態(tài)）
A 很差，幾乎不能
B 較差，偶爾能
C 一般，有時能
D 較好，多數(shù)時候能
E 很好，總能準確感知
4. 當您感到情緒低落時，通常會通過哪些方式識別具體原因？（可多選）
A 自我反思，分析內(nèi)心感受
B 與朋友或家人交流傾訴
C 寫日記或記錄情緒
D 借助專業(yè)書籍或網(wǎng)絡(luò)資料
E 很少主動識別原因
F 其他（請注明）
5. 在日常生活中，您通常會如何表達自己的積極情緒（如開心、興奮）？（可多選）
A 與他人分享和交流
B 通過肢體語言（如微笑、擁抱）
C 進行自己喜歡的活動（如運動、聽音樂）
D 主動幫助他人或表現(xiàn)熱情
E 不太會特意表達，內(nèi)心感受為主
F 其他（請注明）
6. 您認為自己在表達負面情緒（如憤怒、悲傷）時的能力如何？
A 很差，完全無法表達
B 較差，表達不清晰或壓抑
C 一般，有時能恰當表達
D 較好，多數(shù)時候能恰當表達
E 很好，總能清晰、恰當表達
7. 您覺得自己的情緒感知和識別能力對心理健康有影響嗎？
A 影響很大
B 有一定影響
C 影響不大
D 沒有影響
E 不清楚
8. 您認為以下哪些因素會影響大學(xué)生的情緒表達？（可多選）
A 個人性格特點
B 家庭成長環(huán)境
C 學(xué)校的氛圍和人際關(guān)系
D 社會文化觀念
E 擔心他人看法或評價
F 缺乏表達技巧
G 其他（請注明）
9. 總體來說，您對自己目前的心理健康狀況滿意嗎？
很不滿意
1
2
3
4
5
非常滿意
10. 當遇到以下情況時，您通常最先關(guān)注到對方的哪種情緒線索？
面部表情
肢體動作
語氣語調(diào)
語言內(nèi)容
難以判斷
朋友說話突然聲音變小
同學(xué)獨自坐在角落不說話
室友突然摔門而去
老師上課頻繁皺眉
11. 請對您在以下方面的能力進行評價（1分最低，5分最高）
1
2
3
4
5
識別自己的快樂情緒
識別自己的悲傷情緒
識別他人的憤怒情緒
識別他人的焦慮情緒
12. 當您感到情緒困擾時，您會優(yōu)先選擇以下哪些方式緩解？（請按優(yōu)先順序排序）
A 獨自冷靜，自我調(diào)節(jié)
B 與朋友或同學(xué)傾訴
C 與家人溝通
D 尋求學(xué)校心理咨詢幫助
E 進行運動或其他興趣活動
F 其他方式
13. 您認為學(xué)?？梢酝ㄟ^哪些途徑幫助大學(xué)生提升情緒管理相關(guān)能力？（可多選）
A 開設(shè)情緒管理相關(guān)課程或講座
B 提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)
C 組織情緒體驗或團體輔導(dǎo)活動
D 加強心理健康知識宣傳
E 建立同學(xué)間的情緒支持小組
F 其他（請注明）
14. 您是否有過因為情緒問題影響學(xué)習或生活的經(jīng)歷？
A 經(jīng)常有
B 偶爾有
C 很少有
D 從未有過
E 不清楚
15. 對于大學(xué)生情緒感知、識別、表達與心理健康的關(guān)系，您還有什么其他看法或建議？
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