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大學(xué)生社交媒體（微信、抖音、小紅書等）使用時長與學(xué)習(xí)專注力影響調(diào)查問卷
1. 您的性別是？
? A. 男
? B. 女
2. 您所在的年級是？
? A. 大一
? B. 大二
? C. 大三
? D. 大四
3. 您的專業(yè)類型是？
? A. 文科
? B. 理科
? C. 工科
? D. 商科
? E. 其他
1. 您常用的社交媒體平臺有哪些？（可多選）
? A. 微信
? B. 抖音
? C. 小紅書
? D. 微博
? E. 知乎
21. ? F. 其他（請注明：______）
2. 您平均每天使用社交媒體的總時長大約是？
? A. 1小時以內(nèi)
? B. 1-3小時
? C. 3-5小時
? D. 5小時以上
3. 您通常在一天中的哪個時間段使用社交媒體最多？
? A. 清晨（6:00-9:00）
? B. 上午（9:00-12:00）
? C. 下午（12:00-18:00）
? D. 晚上（18:00-24:00）
4. 您在學(xué)習(xí)過程中，平均每天因使用社交媒體而中斷學(xué)習(xí)的次數(shù)大約是？
? A. 0次
? B. 1-3次
? C. 3-5次
? D. 5次以上
5. 您在學(xué)習(xí)時，因社交媒體分心后，需要多長時間才能重新集中注意力？
? A. 5分鐘以內(nèi)
? B. 5-10分鐘
? C. 10-20分鐘
? D. 20分鐘以上
6. 當(dāng)您在學(xué)習(xí)時，社交媒體消息通知對您學(xué)習(xí)專注力的干擾程度如何？（1分為無干擾，5分為嚴(yán)重干擾）
? A. 1分
? B. 2分
? C. 3分
? D. 4分
? E. 5分
7. 您認(rèn)為使用社交媒體后，自己在學(xué)習(xí)時的專注力水平與不使用社交媒體時相比如何？
? A. 明顯提升
? B. 有所提升
? C. 沒有變化
? D. 有所下降
? E. 明顯下降
8. 您在進(jìn)行需要高度專注的學(xué)習(xí)任務(wù)（如備考、寫論文）時，會選擇關(guān)閉社交媒體嗎？
? A. 總是
? B. 經(jīng)常
? C. 偶爾
? D. 從不
9. 您覺得社交媒體上的哪些內(nèi)容最容易分散您的學(xué)習(xí)注意力？（可多選）
? A. 娛樂八卦
? B. 短視頻
? C. 社交動態(tài)
? D. 購物信息
? E. 新聞資訊
65. ? F. 其他（請注明：______）
10. 請您對自己的學(xué)習(xí)專注力進(jìn)行評分（1分為非常差，5分為非常好）
? A. 1分
? B. 2分
? C. 3分
? D. 4分
? E. 5分
11. 您認(rèn)為社交媒體使用時長與學(xué)習(xí)專注力之間的關(guān)系是？
? A. 使用時長越長，專注力越好
? B. 使用時長越長，專注力越差
? C. 沒有關(guān)系
? D. 不確定
12. 您是否嘗試過減少社交媒體使用時長以提高學(xué)習(xí)專注力？
? A. 是，且效果明顯
? B. 是，但效果不明顯
? C. 否，沒嘗試過
? D. 否，嘗試過但失敗了
13. 您認(rèn)為以下哪些措施有助于減少社交媒體對學(xué)習(xí)專注力的干擾？（可多選）
? A. 使用手機專注模式（如番茄鐘、應(yīng)用鎖）
? B. 設(shè)定固定的社交媒體使用時間
? C. 卸載部分社交媒體APP