1大學(xué)生心理健康狀況及行為習(xí)慣的調(diào)查問(wèn)卷T3


親愛(ài)的同學(xué)：
您好！歡迎參加本次的科研調(diào)查，本次調(diào)查的目的在于了解當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況及行為習(xí)慣，為科學(xué)開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作提供參考。
此次調(diào)查，答案無(wú)對(duì)錯(cuò)之分，且以匿名的形式填寫(xiě)，請(qǐng)大家結(jié)合自己的實(shí)際情況放心填寫(xiě)。回答時(shí)不要過(guò)多的考慮，如實(shí)回答即可。您的認(rèn)真作答，對(duì)于后期數(shù)據(jù)分析至關(guān)重要，衷心感謝您對(duì)心理學(xué)科研工作的支持和配合。
本次調(diào)查是第三次追蹤調(diào)查（前兩次分別開(kāi)展于2024年9月，2025年3月），所以請(qǐng)您務(wù)必正確填寫(xiě)個(gè)體編號(hào)（即個(gè)體虛擬編號(hào)），方便前后數(shù)據(jù)比對(duì)。
問(wèn)卷總共包括32道題，全部完成大概需要20分鐘。如果中途感覺(jué)有些疲勞，請(qǐng)您休息片刻，再次點(diǎn)擊問(wèn)卷網(wǎng)址可繼續(xù)填寫(xiě)。對(duì)于連續(xù)三次參與本研究的個(gè)體（基于個(gè)體編號(hào)的前后匹配），課題組均將給予一定報(bào)酬，請(qǐng)?jiān)诒締?wèn)卷星末尾留下您的支付寶賬戶(hù)。
衷心感謝同學(xué)的積極參與！?。?/span>
再次感謝大家對(duì)心理學(xué)研究的大力支持?。?！
 
第一部分  個(gè)人基本信息
1. 個(gè)體編號(hào)（手機(jī)號(hào)后四位+身份證號(hào)后四位，例如“56861961”，僅用于連續(xù)數(shù)據(jù)的前后比對(duì)，請(qǐng)您務(wù)必確認(rèn)無(wú)誤）：
2. 性別
3. 是否為獨(dú)生子女
4. 父母的教育程度
  • 小學(xué)及以下
  • 初中
  • 高中或中專(zhuān)
  • 大專(zhuān)
  • 本科及以上
父親的教育程度
母親的教育程度
5. 家庭年收入
第二部分 認(rèn)知與心理調(diào)節(jié)
本部分我們想了解您在日常生活中的心理調(diào)節(jié)方式。以下問(wèn)題涉及您對(duì)自己行為的控制能力以及對(duì)不確定情況的感受。請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況選擇最符合您的選項(xiàng)。
6. 以下題目是關(guān)于一些在日常生活中的自我控制情況，請(qǐng)仔細(xì)閱讀并選擇最符合你實(shí)際情況的選項(xiàng)
  • 完全不符合
  • 基本不符合
  • 不確定
  • 基本符合
  • 完全符合
（1）我能很好地抵制誘惑
（2）對(duì)我來(lái)說(shuō)，改掉壞習(xí)慣是困難的
（3）我是懶惰的
（4）我會(huì)做一些能給自己帶來(lái)快樂(lè)，但對(duì)自己有害的事情
（5）人們相信我能堅(jiān)持行動(dòng)計(jì)劃
（6）對(duì)我來(lái)說(shuō)，早上起床是件困難的事
（7）大家說(shuō)我是沖動(dòng)的
（8）我太能花錢(qián)了
（9）我會(huì)因?yàn)榍楦卸?dòng)的不能自持
（10）我做的很多事情是因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)
（11）大家說(shuō)我有鋼鐵般的自制力
（12）有時(shí)我會(huì)被樂(lè)趣的事情干擾，而不能按時(shí)完成任務(wù)
（13）我難以集中注意力
（14）我能為一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)高效地工作
（15）有時(shí)我會(huì)忍不住去做一些事情，即使我知道那樣做是錯(cuò)誤的
（16）我常常考慮不周就付諸行動(dòng)
（17）我太容易發(fā)脾氣
（18）我經(jīng)常打擾別人
（19）我有時(shí)會(huì)飲酒（或上網(wǎng)）過(guò)度
7. 以下列出的是您對(duì)于生活中無(wú)法確定的事情可能采取的態(tài)度和做法。請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇最符合您實(shí)際情況的選項(xiàng)。
  • 完全不符合
  • 有點(diǎn)符合
  • 基本符合
  • 比較符合
  • 完全符合
（1）無(wú)法預(yù)料的事情會(huì)讓我心煩意亂。
（2）如果不能擁有我所需要的全部信息，我會(huì)很沮喪。
（3）不確定性使我很難擁有一個(gè)完美的生活。
（4）我做事總會(huì)未雨綢繆，以避免措手不及。
（5）即使有最好的計(jì)劃，一個(gè)小意外也能搞砸我的全盤(pán)計(jì)劃。
（6）當(dāng)?shù)搅瞬扇⌒袆?dòng)的時(shí)候，不確定性會(huì)讓我停滯不前。
（7）當(dāng)我感到不確定時(shí)，我就不能很好地表現(xiàn)自己。
（8）我總是想知道我的未來(lái)是什么樣子。
（9）我無(wú)法忍受突發(fā)狀況。
（10）一點(diǎn)點(diǎn)的疑惑都會(huì)阻止我行動(dòng)。
（11）在做事之前，我應(yīng)該能夠規(guī)劃好一切。
（12）我必須擺脫所有不確定的情形。
第三部分 情緒與社交體驗(yàn)
接下來(lái)，我們想了解您在社交環(huán)境中的感受和體驗(yàn)。以下問(wèn)題涉及社交焦慮、社交媒體使用以及人際關(guān)系中的情緒體驗(yàn)。請(qǐng)根據(jù)您最近一段時(shí)間的實(shí)際感受作答。
8. 以下是關(guān)于您在社會(huì)交往中的一些體驗(yàn)，請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況選擇相應(yīng)選項(xiàng)
  • 一點(diǎn)兒也不符合
  • 有一點(diǎn)兒不符合
  • 中等程度符合
  • 非常符合
  • 極其符合
（1）即使在非正式的聚會(huì)上，我也常感到緊張
（2）與一群不認(rèn)識(shí)的人在一起時(shí)，我通常感到不自在。
（3）在與一位異性交談時(shí)我通常感到輕松。
（4）在必須同老師或領(lǐng)導(dǎo)談話時(shí)，我感到緊張。
（5）聚會(huì)常會(huì)使我感到焦慮及不自在。
（6）與大多數(shù)人相比，我在社會(huì)交往中可能較少羞怯。
（7）在與我不太熟悉的同性談話時(shí)，我常常感到緊張
（8）在求職面試時(shí)我會(huì)緊張的
（9）我希望自己在社交場(chǎng)合中信心更足一些
（10）在社交場(chǎng)合中，我很少感到焦慮
（11）一般而言，我是一個(gè)害羞的人
（12）在與一個(gè)迷人的異性交談時(shí)我經(jīng)常感到緊張
（13）給不太熟悉的人打電話時(shí)我通常覺(jué)得緊張
（14）我在與權(quán)威人士談話時(shí)感到緊張
（15）即使處于一群和我相當(dāng)不同的人群之中，通常我仍感到放松
9. 以下是關(guān)于您在社交媒體時(shí)代因擔(dān)心錯(cuò)過(guò)什么而產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)，請(qǐng)對(duì)照自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。
  • 完全不符
  • 稍微符合
  • 中等符合
  • 非常符合
  • 完全符合
（1）我害怕別人比我有更多價(jià)值的經(jīng)歷。
（2）我害怕朋友們比我有更多價(jià)值的經(jīng)歷。
（3）當(dāng)我發(fā)現(xiàn)朋友們沒(méi)有我卻過(guò)得很開(kāi)心時(shí)，我會(huì)感到不安。
（4）當(dāng)我不知道朋友們?cè)诿κ裁磿r(shí)，我會(huì)感到焦慮。
（5）我能理解我的朋友“在開(kāi)玩笑”，這很重要。
（6）有時(shí)候我懷疑自己是否為了及時(shí)了解正在發(fā)生的事情而花費(fèi)太多時(shí)間。
（7）錯(cuò)過(guò)與朋友的見(jiàn)面機(jī)會(huì)，我會(huì)感到煩惱。
（8）當(dāng)我玩得很開(kāi)心時(shí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)將它分享到網(wǎng)上（如：更新?tīng)顟B(tài)）是很重要的。
（9）錯(cuò)過(guò)一個(gè)計(jì)劃好的聚會(huì)令我感到煩惱。 
（10）當(dāng)我去度假的時(shí)候，我也會(huì)持續(xù)關(guān)注朋友們的動(dòng)向。
10. 以下是一些您在生活中可能會(huì)出現(xiàn)的感受，請(qǐng)回答這些條目多大程度上符合您
  • 從不
  • 很少
  • 有時(shí)
  • 經(jīng)常
（1）你常感到與周?chē)说年P(guān)系和諧嗎？
（2）你常感到缺少伙伴嗎?
（3）你常感到?jīng)]人可以信賴(lài)嗎?
（4）你常感到寂寞嗎?
（5）你常感到屬于朋友們中的一員嗎?
（6）你常感到與周?chē)娜擞性S多共同點(diǎn)嗎?
（7）你常感到與任何人都不親密了嗎?
（8）你常感到想要與人交往、結(jié)交朋友嗎?
（9）你常感到自己的興趣和想法與周?chē)娜瞬煌瑔?
（10）你常感到與人親近嗎?
（11）你常感到被人冷落嗎?
（12）你常感到你與別人來(lái)往毫無(wú)意義嗎?
（13）你常感到?jīng)]有人很了解你嗎?
（14）你常感到與別人隔開(kāi)了嗎?
（15）你常感到當(dāng)你愿意時(shí)就能找到伙伴嗎?
（16）你常感到有人真正了解你嗎？
（17）你常感到羞怯嗎?
（18）你常感到人們圍著你但不關(guān)心你嗎?
（19）你常感到有人愿意與你交談嗎?
（20）你常感到有人值得你信賴(lài)嗎?
第四部分 行為模式
再接下來(lái)，我們關(guān)注的是您的日常行為習(xí)慣。以下問(wèn)題涉及您對(duì)手機(jī)的使用情況以及睡眠、運(yùn)動(dòng)狀況。請(qǐng)您根據(jù)自己的真實(shí)情況作答。
11. 關(guān)于手機(jī)的影響，請(qǐng)繼續(xù)仔細(xì)閱讀以下每一道題，選擇最符合您實(shí)際情況的選項(xiàng)
  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 有時(shí)符合
  • 比較符合
  • 完全符合
（1）當(dāng)我心情不好的時(shí)候我會(huì)玩手機(jī)讓自己心情好一點(diǎn)。
（2）每當(dāng)有一段時(shí)間沒(méi)有注意手機(jī)，我就開(kāi)始擔(dān)心自己是不是錯(cuò)過(guò)了一通電話。
（3）如果我沒(méi)有手機(jī)，我的朋友會(huì)很難聯(lián)系到我。
（4）有一段時(shí)間沒(méi)有查看自己的短信或是沒(méi)有打開(kāi)手機(jī)，我就會(huì)感到焦慮。
（5）我的朋友和家人抱怨過(guò)我對(duì)手機(jī)的使用。
（6）我發(fā)現(xiàn)自己花在手機(jī)上的時(shí)間比預(yù)想的要多。
（7）我經(jīng)常遲到或影響睡眠就是因?yàn)槲以诓粦?yīng)該專(zhuān)注于手機(jī)的時(shí)候玩手機(jī)了。
（8）我很難做到將手機(jī)關(guān)機(jī)。
（9）我被說(shuō)過(guò)花太多時(shí)間在我的手機(jī)上了。
（10）我需要支付的手機(jī)賬單超出我的承受范圍。
以下題目是用來(lái)了解您最近1個(gè)月睡眠情況，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇或填寫(xiě)答案
12. （1）近1個(gè)月，晚上上床睡覺(jué)通常在什么時(shí)間 [   ]點(diǎn)鐘?（填寫(xiě)示例:如 22:30:00）
13. （2）近1個(gè)月，從上床到入睡通常需要（ ）分鐘?
14. （3）近1個(gè)月，通常早上[    ]點(diǎn)起床?（填寫(xiě)示例:如 08:00:00）
15. （4）近1個(gè)月，每夜通常實(shí)際的睡眠（ ）小時(shí)（不等于臥床時(shí)間）
16. （5）近1個(gè)月，因下列情況影響睡眠而煩惱：
  • 無(wú)
  • ＜1次/周
  • ＜1-2次/周
  • ≥3次/周
a.入睡困難（30分鐘內(nèi)不能入睡）
b.夜間易醒或早醒
c.夜間去廁所
d.呼吸不暢
e.咳嗽或鼾聲高
f.感覺(jué)冷
g.感覺(jué)熱
h.做噩夢(mèng)
i.疼痛不適
j.其他影響睡眠的事情
17. （6）近1個(gè)月，總的來(lái)說(shuō)，您認(rèn)為自己的睡眠質(zhì)量
18. （7）近1個(gè)月，您有無(wú)用藥物催眠的情況
19. （8）近1個(gè)月，您常感到困倦嗎?
20. （9）近1個(gè)月，您做事情的精力不足嗎?
以下題目涉及您過(guò)去一個(gè)月進(jìn)行體育鍛煉的情況，請(qǐng)仔細(xì)閱讀題目，根據(jù)自己的現(xiàn)實(shí)情況和切實(shí)體驗(yàn)回答，選擇一個(gè)最符合自己的選項(xiàng)
21. （1）您進(jìn)行體育鍛煉的強(qiáng)度怎樣？
22. （2）您在進(jìn)行上述體育活動(dòng)時(shí)，一次多少分鐘？
23. （3）您一個(gè)月進(jìn)行幾次上述體育活動(dòng)？
第四部分 基本心理需求

現(xiàn)在，我們想了解您的心理需求和日常生活的滿足感。請(qǐng)根據(jù)您最近的生活體驗(yàn)作答。

24. 以下題目描述了在日常生活中的自我需求和體驗(yàn)，請(qǐng)仔細(xì)閱讀并選擇最符合您實(shí)際情況的選項(xiàng)
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 基本不符合
  • 有時(shí)符合
  • 比較符合
  • 基本符合
  • 完全符合
（1）我非常喜歡和我打交道的人
（2）我經(jīng)常覺(jué)得自己沒(méi)有能力
（3）在生活中我感到有壓力
（4）了解我的人說(shuō)我會(huì)把事情完成得很好
（5）我與接觸過(guò)的人都會(huì)相處得很融洽
（6）我常常一個(gè)人獨(dú)處，沒(méi)有太多的社交活動(dòng)
（7）通常我很樂(lè)意表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)
（8）最近我有能力去學(xué)習(xí)有趣的新技能
（9）在日常生活中，我經(jīng)常不得不做一些別人讓我做的事情
（10）我身邊的人很關(guān)心我。
（11）很多時(shí)候，我能從自己所做的事情中感受到成就感
（12）在日常生活中與我交往的人常常會(huì)考慮我的感受
（13）在日常生活中我沒(méi)有太多展示自己能力的機(jī)會(huì)
（14）我沒(méi)有太多親近的人
（15）在日常生活中我經(jīng)常感到我可以做我自己
（16）我周?chē)娜艘话悴惶矚g我
（17）我經(jīng)常感到自己能力不足
（18）在生活中，我沒(méi)有太多機(jī)會(huì)去決定自己的事情
（19）人們對(duì)我都很友好
第五部分 生命相關(guān)話題 
最后是一些有關(guān)您對(duì)生命和死亡想法的問(wèn)題，我們希望了解您的真實(shí)感受。請(qǐng)您思考您是如何感覺(jué)的，每個(gè)問(wèn)題的答案各有不同，請(qǐng)您注意看清題目和選項(xiàng)，然后根據(jù)實(shí)際情況選擇最符合的答案。如果您在生活中感到困擾或需要幫助，請(qǐng)及時(shí)向?qū)I(yè)人士或心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)尋求支持。
25. （1）最近一周，您希望活下去的程度如何？
26. （2）最近一周，您希望死去的程度如何？
27. （3）最近一周，您要活下去的理由勝過(guò)您要死去的理由嗎？
28. （4）最近一周，您主動(dòng)嘗試自殺的愿望程度如何？
29. （5）最近一周，您希望外力結(jié)束自己生命，即有“被動(dòng)自殺愿望”的程度如何？（如，希望一直睡下去不再醒來(lái)、意外地死去等）
30. （1）過(guò)去一年，你是否有過(guò)企圖結(jié)束自己生命的行為（想法或企圖）？
31. （2）在過(guò)去一年之前，你是否有過(guò)企圖結(jié)束自己生命的行為（想法或企圖）？
32. （3）你是否曾經(jīng)采取過(guò)實(shí)際行動(dòng)企圖結(jié)束自己的生命（實(shí)際行動(dòng)）？
結(jié)束語(yǔ)
感謝您耐心完成本次問(wèn)卷！您的參與對(duì)我們的研究非常重要。同時(shí)為感謝大家對(duì)本研究的大力支持，請(qǐng)?jiān)诒締?wèn)卷尾部留下您的支付寶賬戶(hù)，課題組將對(duì)連續(xù)三次參與本研究的個(gè)體給予適當(dāng)報(bào)酬（基于個(gè)體編號(hào)的前后匹配）。
希望您保持良好的身心健康，祝您學(xué)習(xí)生活愉快~~~
33. 支付寶賬戶(hù)
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