2大學(xué)生心理健康狀況及行為習(xí)慣的調(diào)查問卷T3


親愛的同學(xué)：
您好！歡迎參加本次的科研調(diào)查，本次調(diào)查的目的在于了解當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況及行為習(xí)慣，為科學(xué)開展大學(xué)生心理健康教育工作提供參考。
此次調(diào)查，答案無對錯之分，且以匿名的形式填寫，請大家結(jié)合自己的實際情況放心填寫。回答時不要過多的考慮，如實回答即可。您的認真作答，對于后期數(shù)據(jù)分析至關(guān)重要，衷心感謝您對心理學(xué)科研工作的支持和配合。
本次調(diào)查是第三次追蹤調(diào)查（前兩次分別開展于2024年10月，2025年3月），所以請您務(wù)必正確填寫個體編號（即個體虛擬編號），方便前后數(shù)據(jù)比對。
問卷總共包括32道題，全部完成大概需要20分鐘。如果中途感覺有些疲勞，請您休息片刻，再次掃碼或點擊問卷網(wǎng)址可繼續(xù)填寫。對于連續(xù)三次參與本研究的個體（基于個體編號的前后匹配），課題組均將給予一定報酬，請在本問卷星末尾留下您的支付寶賬戶。
衷心感謝同學(xué)的積極參與！?。?/span>
再次感謝大家對心理學(xué)研究的大力支持?。?！
第一部分  個人基本信息
1. 個體編號（手機號后四位+身份證號后四位，例如“56861961”，僅用于連續(xù)數(shù)據(jù)的前后比對，請您務(wù)必確認無誤）：
2. 性別
3. 是否為獨生子女
4. 父母的教育程度
  • 小學(xué)及以下
  • 初中
  • 高中或中專
  • 大專
  • 本科及以上
父親的教育程度
母親的教育程度
5. 家庭年收入
第二部分 認知與心理調(diào)節(jié)
本部分我們想了解您在日常生活中的心理調(diào)節(jié)方式。以下問題涉及您對自己行為的控制能力以及對不確定情況的感受。請根據(jù)您的實際情況選擇最符合您的選項。
6. 以下題目是關(guān)于一些在日常生活中的自我控制情況，請仔細閱讀并選擇最符合你實際情況的選項
  • 完全不符合
  • 基本不符合
  • 不確定
  • 基本符合
  • 完全符合
（1）我能很好地抵制誘惑
（2）對我來說，改掉壞習(xí)慣是困難的
（3）我是懶惰的
（4）我會做一些能給自己帶來快樂，但對自己有害的事情
（5）人們相信我能堅持行動計劃
（6）對我來說，早上起床是件困難的事
（7）大家說我是沖動的
（8）我太能花錢了
（9）我會因為情感而激動的不能自持
（10）我做的很多事情是因為一時沖動
（11）大家說我有鋼鐵般的自制力
（12）有時我會被樂趣的事情干擾，而不能按時完成任務(wù)
（13）我難以集中注意力
（14）我能為一個長遠目標高效地工作
（15）有時我會忍不住去做一些事情，即使我知道那樣做是錯誤的
（16）我常常考慮不周就付諸行動
（17）我太容易發(fā)脾氣
（18）我經(jīng)常打擾別人
（19）我有時會飲酒（或上網(wǎng)）過度
7. 以下列出的是您對于生活中無法確定的事情可能采取的態(tài)度和做法。請你根據(jù)自己的實際情況選擇最符合您實際情況的選項。
  • 完全不符合
  • 有點符合
  • 基本符合
  • 比較符合
  • 完全符合
（1）無法預(yù)料的事情會讓我心煩意亂。
（2）如果不能擁有我所需要的全部信息，我會很沮喪。
（3）不確定性使我很難擁有一個完美的生活。
（4）我做事總會未雨綢繆，以避免措手不及。
（5）即使有最好的計劃，一個小意外也能搞砸我的全盤計劃。
（6）當(dāng)?shù)搅瞬扇⌒袆拥臅r候，不確定性會讓我停滯不前。
（7）當(dāng)我感到不確定時，我就不能很好地表現(xiàn)自己。
（8）我總是想知道我的未來是什么樣子。
（9）我無法忍受突發(fā)狀況。
（10）一點點的疑惑都會阻止我行動。
（11）在做事之前，我應(yīng)該能夠規(guī)劃好一切。
（12）我必須擺脫所有不確定的情形。
第三部分 情緒與社交體驗
接下來，我們想了解您在社交環(huán)境中的感受和體驗。以下問題涉及社交焦慮、社交媒體使用以及人際關(guān)系中的情緒體驗。請根據(jù)您最近一段時間的實際感受作答。
8. 以下是關(guān)于您在社會交往中的一些體驗，請根據(jù)您的實際情況選擇相應(yīng)選項
  • 一點兒也不符合
  • 有一點兒不符合
  • 中等程度符合
  • 非常符合
  • 極其符合
（1）即使在非正式的聚會上，我也常感到緊張
（2）與一群不認識的人在一起時，我通常感到不自在。
（3）在與一位異性交談時我通常感到輕松。
（4）在必須同老師或領(lǐng)導(dǎo)談話時，我感到緊張。
（5）聚會常會使我感到焦慮及不自在。
（6）與大多數(shù)人相比，我在社會交往中可能較少羞怯。
（7）在與我不太熟悉的同性談話時，我常常感到緊張
（8）在求職面試時我會緊張的
（9）我希望自己在社交場合中信心更足一些
（10）在社交場合中，我很少感到焦慮
（11）一般而言，我是一個害羞的人
（12）在與一個迷人的異性交談時我經(jīng)常感到緊張
（13）給不太熟悉的人打電話時我通常覺得緊張
（14）我在與權(quán)威人士談話時感到緊張
（15）即使處于一群和我相當(dāng)不同的人群之中，通常我仍感到放松
9. 以下是關(guān)于您在社交媒體時代因擔(dān)心錯過什么而產(chǎn)生的內(nèi)心體驗，請對照自己的實際情況進行選擇。
  • 完全不符
  • 稍微符合
  • 中等符合
  • 非常符合
  • 完全符合
（1）我害怕別人比我有更多價值的經(jīng)歷。
（2）我害怕朋友們比我有更多價值的經(jīng)歷。
（3）當(dāng)我發(fā)現(xiàn)朋友們沒有我卻過得很開心時，我會感到不安。
（4）當(dāng)我不知道朋友們在忙什么時，我會感到焦慮。
（5）我能理解我的朋友“在開玩笑”，這很重要。
（6）有時候我懷疑自己是否為了及時了解正在發(fā)生的事情而花費太多時間。
（7）錯過與朋友的見面機會，我會感到煩惱。
（8）當(dāng)我玩得很開心時，對我來說將它分享到網(wǎng)上（如：更新狀態(tài)）是很重要的。
（9）錯過一個計劃好的聚會令我感到煩惱。 
（10）當(dāng)我去度假的時候，我也會持續(xù)關(guān)注朋友們的動向。
10. 以下是一些您在生活中可能會出現(xiàn)的感受，請回答這些條目多大程度上符合您
  • 從不
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
（1）你常感到與周圍人的關(guān)系和諧嗎？
（2）你常感到缺少伙伴嗎?
（3）你常感到?jīng)]人可以信賴嗎?
（4）你常感到寂寞嗎?
（5）你常感到屬于朋友們中的一員嗎?
（6）你常感到與周圍的人有許多共同點嗎?
（7）你常感到與任何人都不親密了嗎?
（8）你常感到想要與人交往、結(jié)交朋友嗎?
（9）你常感到自己的興趣和想法與周圍的人不同嗎?
（10）你常感到與人親近嗎?
（11）你常感到被人冷落嗎?
（12）你常感到你與別人來往毫無意義嗎?
（13）你常感到?jīng)]有人很了解你嗎?
（14）你常感到與別人隔開了嗎?
（15）你常感到當(dāng)你愿意時就能找到伙伴嗎?
（16）你常感到有人真正了解你嗎？
（17）你常感到羞怯嗎?
（18）你常感到人們圍著你但不關(guān)心你嗎?
（19）你常感到有人愿意與你交談嗎?
（20）你常感到有人值得你信賴嗎?
第四部分 行為模式
再接下來，我們關(guān)注的是您的日常行為習(xí)慣。以下問題涉及您對手機的使用情況以及睡眠、運動狀況。請您根據(jù)自己的真實情況作答。
11. 關(guān)于手機的影響，請繼續(xù)仔細閱讀以下每一道題，選擇最符合您實際情況的選項
  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 有時符合
  • 比較符合
  • 完全符合
（1）當(dāng)我心情不好的時候我會玩手機讓自己心情好一點。
（2）每當(dāng)有一段時間沒有注意手機，我就開始擔(dān)心自己是不是錯過了一通電話。
（3）如果我沒有手機，我的朋友會很難聯(lián)系到我。
（4）有一段時間沒有查看自己的短信或是沒有打開手機，我就會感到焦慮。
（5）我的朋友和家人抱怨過我對手機的使用。
（6）我發(fā)現(xiàn)自己花在手機上的時間比預(yù)想的要多。
（7）我經(jīng)常遲到或影響睡眠就是因為我在不應(yīng)該專注于手機的時候玩手機了。
（8）我很難做到將手機關(guān)機。
（9）我被說過花太多時間在我的手機上了。
（10）我需要支付的手機賬單超出我的承受范圍。
以下題目是用來了解您最近1個月睡眠情況，請根據(jù)自己的實際情況選擇或填寫答案
12. （1）近1個月，晚上上床睡覺通常在什么時間 [   ]點鐘?（填寫示例:如 22:30:00）
13. （2）近1個月，從上床到入睡通常需要（ ）分鐘?
14. （3）近1個月，通常早上[    ]點起床?（填寫示例:如 08:00:00）
15. （4）近1個月，每夜通常實際的睡眠（ ）小時（不等于臥床時間）
16. （5）近1個月，因下列情況影響睡眠而煩惱：
  • 無
  • ＜1次/周
  • ＜1-2次/周
  • ≥3次/周
a.入睡困難（30分鐘內(nèi)不能入睡）
b.夜間易醒或早醒
c.夜間去廁所
d.呼吸不暢
e.咳嗽或鼾聲高
f.感覺冷
g.感覺熱
h.做噩夢
i.疼痛不適
j.其他影響睡眠的事情
17. （6）近1個月，總的來說，您認為自己的睡眠質(zhì)量
18. （7）近1個月，您有無用藥物催眠的情況
19. （8）近1個月，您常感到困倦嗎?
20. （9）近1個月，您做事情的精力不足嗎?
以下題目涉及您過去一個月進行體育鍛煉的情況，請仔細閱讀題目，根據(jù)自己的現(xiàn)實情況和切實體驗回答，選擇一個最符合自己的選項
21. （1）您進行體育鍛煉的強度怎樣？
22. （2）您在進行上述體育活動時，一次多少分鐘？
23. （3）您一個月進行幾次上述體育活動？
第四部分 基本心理需求

現(xiàn)在，我們想了解您的心理需求和日常生活的滿足感。請根據(jù)您最近的生活體驗作答。

24. 以下題目描述了在日常生活中的自我需求和體驗，請仔細閱讀并選擇最符合您實際情況的選項
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 基本不符合
  • 有時符合
  • 比較符合
  • 基本符合
  • 完全符合
（1）我非常喜歡和我打交道的人
（2）我經(jīng)常覺得自己沒有能力
（3）在生活中我感到有壓力
（4）了解我的人說我會把事情完成得很好
（5）我與接觸過的人都會相處得很融洽
（6）我常常一個人獨處，沒有太多的社交活動
（7）通常我很樂意表達自己的想法和觀點
（8）最近我有能力去學(xué)習(xí)有趣的新技能
（9）在日常生活中，我經(jīng)常不得不做一些別人讓我做的事情
（10）我身邊的人很關(guān)心我。
（11）很多時候，我能從自己所做的事情中感受到成就感
（12）在日常生活中與我交往的人常常會考慮我的感受
（13）在日常生活中我沒有太多展示自己能力的機會
（14）我沒有太多親近的人
（15）在日常生活中我經(jīng)常感到我可以做我自己
（16）我周圍的人一般不太喜歡我
（17）我經(jīng)常感到自己能力不足
（18）在生活中，我沒有太多機會去決定自己的事情
（19）人們對我都很友好
第五部分 生命相關(guān)話題 
最后是一些有關(guān)您對生命和死亡想法的問題，我們希望了解您的真實感受。請您思考您是如何感覺的，每個問題的答案各有不同，請您注意看清題目和選項，然后根據(jù)實際情況選擇最符合的答案。如果您在生活中感到困擾或需要幫助，請及時向?qū)I(yè)人士或心理咨詢機構(gòu)尋求支持。
25. （1）最近一周，您希望活下去的程度如何？
26. （2）最近一周，您希望死去的程度如何？
27. （3）最近一周，您要活下去的理由勝過您要死去的理由嗎？
28. （4）最近一周，您主動嘗試自殺的愿望程度如何？
29. （5）最近一周，您希望外力結(jié)束自己生命，即有“被動自殺愿望”的程度如何？（如，希望一直睡下去不再醒來、意外地死去等）
30. （1）過去一年，你是否有過企圖結(jié)束自己生命的行為（想法或企圖）？
31. （2）在過去一年之前，你是否有過企圖結(jié)束自己生命的行為（想法或企圖）？
32. （3）你是否曾經(jīng)采取過實際行動企圖結(jié)束自己的生命（實際行動）？
結(jié)束語
感謝您耐心完成本次問卷！您的參與對我們的研究非常重要。同時為感謝大家對本研究的大力支持，請在本問卷尾部留下您的支付寶賬戶，課題組將對連續(xù)三次參與本研究的個體給予額外報酬（第三次將在2025年10月開展，基于個體編號的前后匹配）。
希望您保持良好的身心健康，祝您學(xué)習(xí)生活愉快~~~
33. 支付寶賬戶
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