大學生心理健康問卷調查
親愛的同學,大家好,本次問卷省在了解大學生性格特征,用于完成心理課調查報告,采用匿名方式進行,所有信息
將進行保密,請根據您的真實感受作答,“感謝您的支持與配合。
1. 您的性別:
男
女
2. 您的年齡段:
大一
大二
大三
大四
3. 您的作息是否規(guī)律?
非常規(guī)律,早睡早起
基本規(guī)律,偶爾熬夜
不規(guī)律,經常熬夜
完全不規(guī)律
4. 您日常飲食是否規(guī)律且營養(yǎng)均衡?
非常規(guī)律且均衡
基本規(guī)律但偶爾不均衡
不規(guī)律但盡量均衡
完全不規(guī)律且不均衡
5. 當您遇到困難時,通常會向誰求助?(可多選)
家人
朋友或同學
輔導員或老師
心理咨詢師
不向他人求助
其他
6. 您與宿舍同學的關系如何?
非常融洽
偶爾有小矛盾但能解決
關系一般,較少交流
存在長期矛盾
7. 您在過去一個月內是否因人際關系問題感到困擾?
從未
偶爾
經常
總是
8. 您認為自己在人際交往中的最大困難是?(可多選)
缺乏溝通技巧
性格內向或敏感
害怕被拒絕或否定
難以處理沖突
其他
9. 您最近一周的情緒狀態(tài)如何?
非常消極
1
2
3
4
5
非常積極
10. 您是否出現過以下情緒問題?(可多選)
持續(xù)焦慮
情緒低落或抑郁
易怒或暴躁
孤獨感強烈
無明顯問題
11. 當感到焦慮或壓力時,您通常如何調節(jié)情緒?
自我放松(如聽音樂、運動)
向他人傾訴
尋求專業(yè)幫助
逃避或壓抑情緒
其他
12. 你與班級同學的相處情況如何?
非常融洽,有很多共同話題
比較好,能正常交流
一般,僅限于必要的學習溝通
不太好,存在一些矛盾
很差,幾乎不交流
13. 你在大學是否建立了新的朋友圈?
是的,有了固定且親密的朋友圈
是的,有一些可以一起活動的朋友
有一些認識的人,但未形成朋友圈
沒有,還是主要和高中朋友聯系
完全沒有新朋友
14. 我最近的生活狀態(tài)
非常充實、積極向上
比較平穩(wěn),偶爾有小煩惱
有些迷茫,不知道該做什么
壓力很大,有些疲憊
15. 目前,我感到壓力最大的來源是?(可多選)
學業(yè)壓力
人際關系
家庭問題
經濟壓力
未來就業(yè)/升學
情感問題
身體健康
其他
16. 當我感到壓力或情緒低落時,通常會(可多選)
向朋友/家人傾訴
運動/興趣愛好
自我調節(jié)(如冥想、寫日記)
尋求專業(yè)幫助(心理咨詢等)
逃避/壓抑情緒
其他
17. 我認為自己是獨特的且重要的
總是如此
經常
偶爾
很少
從不
18. 你如何看待自己目前的學習壓力?
壓力很大,難以承受
壓力較大,但基本可以應對
壓力適中,在可控范圍內
壓力較小,比較輕松
幾乎沒有壓力
19. 面對考試時,你是否會因壓力產生失眠、注意力不集中等情況?
頻繁出現
偶爾出現
極少出現
從未出現
20. 當你與親友(包括戀人)發(fā)生矛盾時,你通常會?
主動溝通,積極尋求解決方案
選擇冷靜,等待對方先開口
回避問題,希望時間能沖淡一切
情緒激烈,容易發(fā)生爭吵
感到受傷,但不愿表達
21. 你認為感情問題(包括親情、友情、愛情)對你當前情緒的影響程度是?
影響非常大,是主要的情緒來源
影響比較大,時常會因此產生波動
有一定影響,但能自我調節(jié)
幾乎沒有影響
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