大學(xué)生自主學(xué)習(xí)與情緒調(diào)查問(wèn)卷

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性別
專(zhuān)業(yè)
年級(jí)
是否獨(dú)生子女
生源地
家庭經(jīng)濟(jì)狀況
家庭情況
畢業(yè)高中等級(jí)

以前是否接觸或?qū)W習(xí)過(guò)自主學(xué)習(xí)的相關(guān)知識(shí)/方法（如果是，請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明何時(shí)？所學(xué)哪些內(nèi)容？）

以前是否接觸或?qū)W習(xí)過(guò)情緒管理/調(diào)節(jié)的相關(guān)知識(shí)/方法（如果是，請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明何時(shí)？所學(xué)哪些內(nèi)容？）

請(qǐng)根據(jù)自己本學(xué)期所修的一門(mén)課程情況， 在下列選出一個(gè)最符合你看法的選項(xiàng)，答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分。

 1.如果我不理解這門(mén)課程的學(xué)習(xí)材料，這是因?yàn)槲也粔蚺Α?/legend>
2.對(duì)我來(lái)說(shuō)，最重要的是提高總績(jī)點(diǎn)，所以這門(mén)課我最關(guān)心的就是拿到好的分?jǐn)?shù)。
3.我肯定自己能夠理解這門(mén)課上講的內(nèi)容。
4.我知道自己能夠?qū)W習(xí)課堂上使用的高難度學(xué)習(xí)材料。
5.我自信自己能夠理解這門(mén)課的老師使用的最復(fù)雜的材料。
 6.我肯定自己能夠掌握這門(mén)課教的知識(shí)。
7.我敢肯定我能夠出色地完成專(zhuān)業(yè)老師布置的作業(yè)和測(cè)試。
8.考試時(shí)，我想著自己比其他同學(xué)考得都要糟糕。
9.如果可能的話(huà)，與班里的其他同學(xué)相比，我希望學(xué)習(xí)成績(jī)比他們更高。
10.沒(méi)有學(xué)習(xí)好這門(mén)課是我自身的問(wèn)題。
11.我期望在這門(mén)課做得很好，因?yàn)橄蛩耍ɡ?家人，朋友，雇主）展示我的能力很重要。
12.考試時(shí)，我擔(dān)心自己會(huì)掛科。
13.在這門(mén)課上拿到好的分?jǐn)?shù)是目前最令我滿(mǎn)意的事。
14.我想在班里我能夠得到一個(gè)好的分?jǐn)?shù)。
15.這門(mén)課上最令我滿(mǎn)意的就是盡可能深入的理解這門(mén)課的內(nèi)容。
16.考試時(shí)，我感覺(jué)自己心跳加速。
17.考試時(shí)，我一直想著自己不會(huì)回答的題目。
18.綜合考慮到這門(mén)課程的難度，老師，和我自己的能力，我想我可以在這門(mén)課做得很好。
19.考試時(shí)，我會(huì)感到緊張、不適。
20.理解這門(mén)課的內(nèi)容對(duì)我是重要的。
21.我喜歡在這門(mén)課課堂上所學(xué)的內(nèi)容。
22.我對(duì)我在課堂上所學(xué)的內(nèi)容很感興趣。
23.我想我在課堂上所學(xué)的東西有助于自己增長(zhǎng)知識(shí)。
24.復(fù)習(xí)時(shí)，我一遍遍地復(fù)述重要的事實(shí)。
25.復(fù)習(xí)時(shí)，我給自己的每一個(gè)階段設(shè)定了目標(biāo)來(lái)決定復(fù)習(xí)的方法。
26.我制作簡(jiǎn)單的表格，圖表來(lái)幫助自己整理課程材料。
27.即使學(xué)習(xí)內(nèi)容枯燥乏味，我也會(huì)把它完成。
28.我發(fā)現(xiàn)自己常常對(duì)這門(mén)課上聽(tīng)到或讀到的內(nèi)容發(fā)問(wèn)，并以此判定這些內(nèi)容是否可信。
29.我試圖和這門(mén)課的其他學(xué)生一起完成課程的作業(yè)。
30.我羅列并背誦了這門(mén)課的要點(diǎn)。
31.每當(dāng)我在這門(mén)課上聽(tīng)到一個(gè)結(jié)論或斷言時(shí)，我都會(huì)思考是否有其它可能性。
32.我嘗試改變自己的學(xué)習(xí)方式以適應(yīng)課程要求和老師的教學(xué)風(fēng)格。
33.開(kāi)始學(xué)習(xí)新課程前，我會(huì)考慮自己需要做哪些事。
34.我保證完成這門(mén)課每周的作業(yè)。
35.我把學(xué)習(xí)材料當(dāng)成一個(gè)基準(zhǔn)，并在此之上提出自己的理解。
36.當(dāng)我上課記筆記時(shí)有了困惑，我課后一定會(huì)搞清楚。
37.當(dāng)我學(xué)習(xí)這門(mén)課的閱讀材料時(shí)，我把材料列成提綱來(lái)幫助我整理思緒。
38.我學(xué)習(xí)這門(mén)課程時(shí)總是感到很懶或是無(wú)聊，因此我還沒(méi)有完成自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃就放棄了。
39.為了確保自己弄明白所學(xué)的專(zhuān)業(yè)內(nèi)容，我會(huì)提問(wèn)自己。
40.備考時(shí)，我總是花時(shí)間與這門(mén)課的其他學(xué)生討論學(xué)習(xí)材料。
41.我把課本中的各章列成提綱，以幫助自己記憶。
42.我試圖認(rèn)識(shí)這門(mén)課的同學(xué)以便有需要時(shí)尋求幫助。
43.當(dāng)閱讀材料或課堂中出現(xiàn)新的理論，解釋?zhuān)蚪Y(jié)論時(shí)，我試圖找到是否有足夠的證據(jù)支持。
44.我盡可能?chē)L試把這門(mén)課程的內(nèi)容與其它課程相結(jié)合。
45.備考時(shí)，我一遍遍地閱讀課堂筆記和課程材料。
46.我試圖把這門(mén)課學(xué)到的知識(shí)，應(yīng)用到其他課程活動(dòng)中去，例如演講和討論。
47.我總是去上課。
48.當(dāng)我無(wú)法理解這門(mén)課程的學(xué)習(xí)材料時(shí)，我會(huì)請(qǐng)這門(mén)課的同學(xué)幫助我。
49.遇到有難度的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，我要么放棄，要么只做容易的部分。
50.我有一個(gè)固定的地方學(xué)習(xí)。
51.我總是在一個(gè)能讓我集中精神在課程內(nèi)容上的地方學(xué)習(xí)。
52.閱讀時(shí)，我努力把自己正在閱讀的內(nèi)容與自己已有的專(zhuān)業(yè)知識(shí)結(jié)合起來(lái)。

請(qǐng)根據(jù)自己的情況， 在下列選出一個(gè)最符合你看法的選項(xiàng)，答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分。

1.臨近考試我總是很緊張。
2.我一學(xué)習(xí)就想睡覺(jué)。
3.我總能安心學(xué)習(xí)。
4.有的課程越學(xué)越覺(jué)得學(xué)不好，我感到很無(wú)助。
5.學(xué)習(xí)讓我感到充實(shí)，我很自豪。
6.我覺(jué)得自己學(xué)習(xí)不好對(duì)不起家人和老師。
7.學(xué)習(xí)讓我快樂(lè)。
8.我相信自己的學(xué)習(xí)會(huì)更好。
9.我很生氣別人說(shuō)我比他學(xué)習(xí)差。
10.我覺(jué)得自己很有趣。
11.有些學(xué)習(xí)內(nèi)容如基礎(chǔ)課記憶內(nèi)容太多，我學(xué)不好，很焦慮。
12.我在學(xué)習(xí)時(shí)容易心浮氣躁。
13.我能輕松的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
14.我對(duì)學(xué)習(xí)缺乏信心
15.我覺(jué)得學(xué)習(xí)上我不比別人差。
16.有些課程能學(xué)好而沒(méi)學(xué)好感到對(duì)不起自己。
17.有時(shí)完成一個(gè)作業(yè)我會(huì)感到很高興。
18.我希望自己學(xué)得更好一些。
19.學(xué)習(xí)中經(jīng)常受到挫折令我氣憤。
20.我學(xué)習(xí)時(shí)總能集中注意。
21.我的學(xué)習(xí)成績(jī)上不去，我很著急。
22.學(xué)習(xí)時(shí)我容易心煩。
23.學(xué)習(xí)時(shí)我心情平靜。
24.我一學(xué)習(xí)就情緒低落。
25.常能輕松地完成學(xué)習(xí)任務(wù)讓我自豪。
26.我沒(méi)考上好大學(xué)很愧疚。
27.我很高興學(xué)習(xí)。
28.我希望能夠?qū)崿F(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
29.我會(huì)為聽(tīng)不懂課而惱火。
30.我總能專(zhuān)注于學(xué)習(xí)。
31.學(xué)習(xí)使我苦惱。
32.我憎恨學(xué)習(xí)。
33.我能輕松地面對(duì)考試。
34.我對(duì)學(xué)習(xí)感到無(wú)能為力。
35.我對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)很滿(mǎn)意。
36.有時(shí)我會(huì)為自己的成績(jī)不如別人而感到羞愧。
37.做作業(yè)時(shí)我很高興把題目都做對(duì)。
38.我覺(jué)得學(xué)習(xí)很有用。
39.學(xué)習(xí)時(shí)受到他人的干擾我會(huì)很氣憤。
40.我對(duì)學(xué)習(xí)的每一個(gè)新內(nèi)容都有好奇心。
41.語(yǔ)言類(lèi)課如大學(xué)英語(yǔ)學(xué)不好，很焦慮。
42.我覺(jué)得學(xué)習(xí)枯燥乏味。
43.我能心平氣和地對(duì)待我的成績(jī)。
44.我對(duì)學(xué)習(xí)感到力不從心。
45.學(xué)習(xí)讓我豐富了自己的知識(shí)，增長(zhǎng)了技能，我很自豪。
46.有時(shí)我會(huì)因?yàn)槌煽?jī)差而覺(jué)得在別人面前抬不起頭。
47.我總是愉快地學(xué)習(xí)。
48.我對(duì)學(xué)習(xí)充滿(mǎn)信心。
49.我會(huì)為老師不提問(wèn)我而生氣。
50.我對(duì)每一個(gè)新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域都有探索欲望。
51.有時(shí)我會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好很痛苦。
52.學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常頭昏腦脹。
53.我做作業(yè)的時(shí)候心情很放松。
54.我在學(xué)習(xí)中常受挫折。
55.學(xué)習(xí)上我經(jīng)常受到別人的夸獎(jiǎng)和贊揚(yáng)。
56.有時(shí)我會(huì)為自己的成績(jī)不如別人而感到難過(guò)。
57.我學(xué)習(xí)熱情很高。
58.我對(duì)自己的前途很有希望。
59.不理解學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)我會(huì)苦惱。
60.學(xué)習(xí)任務(wù)重讓人煩。
61.我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直很穩(wěn)定，我感動(dòng)輕松自在。
62.有時(shí)學(xué)習(xí)讓我產(chǎn)生沮喪感。
63.學(xué)習(xí)中我經(jīng)常覺(jué)得自己很聰明。
64.有時(shí)碰到應(yīng)是自己專(zhuān)業(yè)知識(shí)能解決的問(wèn)題而我不能，很尷尬。
65.有時(shí)學(xué)習(xí)會(huì)給我?guī)?lái)驚喜。
66.別人的鼓勵(lì)使我對(duì)學(xué)習(xí)充滿(mǎn)希望。
67.我對(duì)學(xué)習(xí)感到焦急。
68.我覺(jué)得學(xué)習(xí)是件難事。
69.我能輕松自如地應(yīng)付學(xué)習(xí)。
70.我對(duì)自己的前途悲觀失望。
71.學(xué)習(xí)上我比別人進(jìn)步快。
72.我很困惑為什么我總學(xué)不好。
73.學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是負(fù)擔(dān)。
74.我對(duì)自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀有滿(mǎn)足感。
75.有時(shí)我覺(jué)得自己學(xué)習(xí)不好是因?yàn)槲液鼙俊?/legend>
76.由于取得了好成績(jī)，我感到自豪。
77.專(zhuān)業(yè)課學(xué)習(xí)太難，我不知該怎么辦。
78.我對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣。
79.上課時(shí)我一般比較放松。
80.盡管我很努力但是成績(jī)還是沒(méi)有起色。
81.我擔(dān)心自己學(xué)習(xí)不好。
82.我厭倦學(xué)習(xí)。
83.我為自己學(xué)習(xí)不好而發(fā)愁。
84.我討厭學(xué)習(xí)。
85.有些學(xué)習(xí)內(nèi)容如數(shù)學(xué)、方法類(lèi)課程太枯燥學(xué)不好，我很焦慮。
86.我覺(jué)得學(xué)習(xí)是件苦事。
87.我擔(dān)心比別的同學(xué)成績(jī)差。
88.盡管我很努力，還是學(xué)得不好，不知該怎么辦。
請(qǐng)根據(jù)自己的情況， 在下列選出一個(gè)最符合你看法的選項(xiàng)，答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分。
1. 我感到我應(yīng)該被責(zé)備。
2. 我感到我是一個(gè)對(duì)發(fā)生過(guò)的事負(fù)責(zé)任的人。
3. 我想我在這種情況下的錯(cuò)誤是我造成。
4. 我想事情的基本的原因在我自己。
5. 我想我必須接受已經(jīng)發(fā)生的事。
6. 我想我必須接受這種狀況。
7. 我想我不能為此改變?nèi)魏问隆?/legend>
8. 我想我必須學(xué)會(huì)去接受它。
9. 我常?；叵雽?duì)我已經(jīng)經(jīng)歷的事是怎樣的感覺(jué)。
10. 我沉迷于在對(duì)我已經(jīng)經(jīng)歷的事的感覺(jué)和想法。
11. 我想去明白為什么會(huì)對(duì)我經(jīng)歷的事有這樣的感覺(jué)。
12. 我細(xì)想由于這種形勢(shì)喚起的感覺(jué)。
13. 我去想比我經(jīng)歷過(guò)的更好的事。
14. 我去想那些與現(xiàn)在事情無(wú)關(guān)的愉快的事。
15. 我去想某些好事而不是所發(fā)生的事。
16. 我去想愉快的經(jīng)歷。
17. 我想我怎樣才能做到最好。
18. 我在想我能怎樣最好的應(yīng)對(duì)這些情況。
19. 我在想怎樣去改變這種情況。
20. 我在想一個(gè)我怎樣能做的最好的計(jì)劃。
21. 我想我能從這些情形中學(xué)到一些東西。
22. 我想所發(fā)生的事情能讓我成為更強(qiáng)的人。
23. 我想這種情況也有積極的一面。
24. 我尋找事情中的積極方面。
25. 我想所有的事會(huì)變得更壞。
26. 我想別人有更壞的經(jīng)歷。
27. 我想和其他事情相比.這還不是太壞。
28. 我告訴自己生命中有更壞的事情。
29. 我常常想我經(jīng)歷的事情比別人經(jīng)歷的更糟糕。
30. 我不斷地想我經(jīng)歷的事情是多么的可怕。
31. 我常想我所經(jīng)歷的是可以發(fā)生在一個(gè)人身上最壞的事。
32. 我不斷的想這個(gè)事情是多么的可怕啊。
33. 我感到別人應(yīng)該為此被責(zé)備。
34. 我感到別人應(yīng)對(duì)發(fā)生的事情負(fù)責(zé)任。
35. 我想這些錯(cuò)誤是別人造成的。
36. 我感到事情發(fā)生的根本原因在別人身上。

請(qǐng)根據(jù)自己的情況， 在下列選出一個(gè)最符合你看法的選項(xiàng)，答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分。

1、我常常想：“我是多么孤獨(dú)”。
2、我常常想：“如果我不能停止想這些那我就不能總是繼續(xù)做手頭的事”。
3、我常常想我疲勞、痛苦的感覺(jué)。
4、我常常想：“集中注意力是多么困難”。
5、我常常想：“我究竟做了什么會(huì)導(dǎo)致這樣”。
6、我常常想自己是多么消極被動(dòng)、毫無(wú)動(dòng)力。
7、我常常分析最近發(fā)生的事以便理解為什么感到郁悶。
8、我常常想：“我對(duì)其他事情感到麻木”。
9、我常常想：“我為什么如此不順心”。
10、我常常想：“我為什么總是這樣”。
11、我常常獨(dú)自思考為什么會(huì)這樣。
12、我常常寫(xiě)下自己正在想的事情并加以分析。
13、我常常思考現(xiàn)狀希望它有所好轉(zhuǎn)。
14、我常常想：“如果這種感覺(jué)持續(xù)的話(huà)就無(wú)法集中注意”。
15、我常常想：“為什么我有這些問(wèn)題，而別人卻沒(méi)有”。
16、我常常想：“我為什么不能把事情處理得更好”。
17、我常常想：“我為什么感到如此傷心”。
18、我常常想我的缺點(diǎn)、失敗、錯(cuò)誤和過(guò)失。
19、我常常想：“我對(duì)做任何事都提不起勁來(lái)”。
20、我常常分析自已的性格以便理解為何感到壓抑。
21、我會(huì)常常單獨(dú)到某個(gè)地方去想我的感受。
22、我常常想我是多么地生自己的氣。

本次調(diào)查到此結(jié)束，感謝您的配合，祝您學(xué)業(yè)有成！

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