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大學(xué)生熬夜習(xí)慣與健康狀況調(diào)查問卷
同學(xué)你好！為了解大學(xué)生熬夜習(xí)慣及相關(guān)影響，我們開展此次調(diào)查。問卷匿名填寫，數(shù)據(jù)僅用于研究，且嚴(yán)格保密。預(yù)計耗時3分鐘，懇請如實作答，感謝支持！
1. 您的性別：
男
女
不愿透露
2. 年級：
大一
大二
大三
大四
3. 專業(yè)：
4. 你最近一個月，平均每天的入睡時間是
5. 你最近一個月，平均每天的起床時間是
6. 你認(rèn)為自己目前的睡眠狀況屬于以下哪種？
A.嚴(yán)重不足（經(jīng)常感到極度疲憊）
B.略有不足（偶爾感到疲憊）
C.基本充足（大部分時間感到良好）
D.非常充足（精力充沛）
7. 你熬夜時最常做的事情有哪些？
A.學(xué)習(xí)或完成作業(yè)
B.玩電子游戲
C.刷社交媒體（如抖音、微博）
D.看劇或電影
E.與朋友聊天
F.其他：
8. 請你根據(jù)影響你熬夜的因素，按重要程度從高到低排序：
學(xué)習(xí)壓力，如作業(yè)和考試
個人娛樂，如游戲和追劇
社交活動，如和朋友聊天
失眠或睡眠習(xí)慣問題
9. 你覺得熬夜對你第二天學(xué)習(xí)或工作效率有多大影響？（分值越高，影響越大）
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10. 如果你想改變自己的熬夜習(xí)慣，你覺得最大的困難是什么？或者你有什么好的建議可以分享嗎？
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