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新時(shí)代大學(xué)生體能素質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查研究
親愛的同學(xué)：
您好！我們是“大學(xué)生體質(zhì)健康研究”課題組，為了深入了解當(dāng)前大學(xué)生的體能素質(zhì)現(xiàn)狀、運(yùn)動習(xí)慣及影響因素，我們開展了本次調(diào)查。本問卷實(shí)行匿名制，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析，我們將對您的個(gè)人信息嚴(yán)格保密。請您根據(jù)實(shí)際情況填寫，感謝您的支持與參與！
1. 你的性別是？
A. 男
B. 女
2.?你目前所在的年級是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3.?你每周參與課外體育鍛煉的頻率大約是？
A. 幾乎不鍛煉
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
4.?你每次進(jìn)行課外體育鍛煉的時(shí)長通常在哪個(gè)范圍？
A. 30分鐘以內(nèi)
B. 30-60分鐘
C. 60-90分鐘
D. 90分鐘以上
5.?你最常參與的課外體育鍛煉類型是（可多選）？
A. 跑步/快走
B. 球類運(yùn)動（籃球、足球等）
C. 力量訓(xùn)練（啞鈴、器械等）
D. 瑜伽/普拉提
E. 跳繩
F. 其他
6.?你能否完成《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定的大學(xué)生1000米（男）/800米（女）測試？
A. 輕松完成
B. 勉強(qiáng)完成
C. 難以完成
D. 未測試過
7.?你完成1000米（男）/800米（女）測試的成績處于哪個(gè)水平？
A. 優(yōu)秀
B. 良好
C. 及格
D. 不及格
E. 未測試過
8.?你每分鐘能完成的標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐（男）/跪姿俯臥撐（女）數(shù)量大約是？
A. 10個(gè)及以下
B. 11-20個(gè)
C. 21-30個(gè)
D. 31個(gè)及以上
E. 未嘗試過
9.?你能否完成《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定的大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)成績？
A. 輕松達(dá)標(biāo)
B. 勉強(qiáng)達(dá)標(biāo)
C. 未達(dá)標(biāo)
D. 未測試過
10.?你立定跳遠(yuǎn)的成績處于哪個(gè)范圍（男/女）？
A. 男：2.6米及以上/女：2.0米及以上
B. 男：2.4-2.59米/女：1.8-1.99米
C. 男：2.2-2.39米/女：1.6-1.79米
D. 男：2.2米以下/女：1.6米以下
E. 未測試過
11.?你每周參與校內(nèi)體育課或體育選修課的出勤情況是？
A. 全勤
B. 偶爾缺勤（1-2次/學(xué)期）
C. 經(jīng)常缺勤（3次及以上/學(xué)期）
D. 無體育課/選修課
12.?你認(rèn)為自己當(dāng)前的體能素質(zhì)水平與同齡大學(xué)生平均水平相比如何？
A. 明顯優(yōu)于平均
B. 略優(yōu)于平均
C. 與平均持平
D. 略差于平均
E. 明顯差于平均
13.?影響你參與體育鍛煉的主要因素是（可多選）？
A. 時(shí)間不足（學(xué)業(yè)/兼職等）
B. 缺乏興趣
C. 場地/器材不足
D. 無人陪同
E. 身體不適
F. 其他
14.?你是否有因體能不足導(dǎo)致日常學(xué)習(xí)、生活（如爬樓梯、搬重物）感到吃力的情況？
A. 經(jīng)常有
B. 偶爾有
C. 幾乎沒有
D. 從未有
15.?你每年是否會主動進(jìn)行1次及以上與體能相關(guān)的自我檢測（如體重、心肺耐力測試）？
A. 會，每年1-2次
B. 會，每年3次及以上
C. 偶爾會（1年不到1次）
D. 不會
16.?你對提升自身體能素質(zhì)是否有明確的計(jì)劃或目標(biāo)？
A. 有詳細(xì)計(jì)劃和明確目標(biāo)
B. 有大致目標(biāo)，無詳細(xì)計(jì)劃
C. 想提升，但無目標(biāo)
D. 不想提升
17.?你更傾向于通過哪種方式提升體能（可多選）？
A. 獨(dú)自鍛煉
B. 與同學(xué)/朋友組隊(duì)鍛煉
C. 參加專業(yè)健身課程
D. 跟隨線上健身視頻
E. 加入學(xué)校體育社團(tuán)
F. 其他
18.?你認(rèn)為學(xué)校提供的體育鍛煉場地、器材能否滿足你的需求？
A. 完全滿足
B. 基本滿足
C. 勉強(qiáng)滿足
D. 無法滿足
19.?你是否關(guān)注過與大學(xué)生體能素質(zhì)相關(guān)的健康知識或政策（如《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》）？
A. 經(jīng)常關(guān)注
B. 偶爾關(guān)注
C. 很少關(guān)注
D. 從未關(guān)注
20.?你認(rèn)為當(dāng)前大學(xué)生群體普遍存在的體能素質(zhì)問題主要有（可多選）？
A. 心肺耐力不足
B. 力量偏弱
C. 柔韌性差
D. 耐力不足
E. 肥胖/體重超標(biāo)
F. 無明顯問題
為了改善自身體能狀況，您最希望學(xué)校或社會在哪些方面提供支持或幫助？（選填）
您對提升大學(xué)生體能素質(zhì)有哪些具體建議？（選填）
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