德化縣醫(yī)院睡眠障礙受試者匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表

下面一些問題是關(guān)于您最近1個(gè)月的睡眠狀況，關(guān)乎到您的后續(xù)健康管理方向，請(qǐng)真實(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真選擇出最符合您實(shí)際情況的答案。

姓名
性別
年齡

1、近1個(gè)月，晚上上床睡覺的時(shí)間通常是      點(diǎn)鐘（24小時(shí)制）。


2、近1個(gè)月，從上床到入睡通常需要        分鐘。


3、近 1 個(gè)月，通常早上      點(diǎn)起床。

4、近 1 個(gè)月，每夜通常實(shí)際睡眠        小時(shí)（不等于臥床時(shí)間）
對(duì)下列問題，請(qǐng)選擇一個(gè)最適合您的答案。

5、近 1 個(gè)月，您有沒有因?yàn)橄铝星闆r影響睡眠而煩惱：

a. 不能在30 分鐘內(nèi)入睡
b. 夜間易醒或早醒
c. 夜間去廁所
d. 呼吸不暢
e. 咳嗽或鼾聲高
f. 感覺到寒冷
g. 感覺到太熱
h. 做噩夢(mèng)
i. 疼痛不適
j. 其它影響睡眠的事情，如果有請(qǐng)說明（  ）
如果有，請(qǐng)說明：
6、近 1 個(gè)月，總的來說，您認(rèn)為睡眠的質(zhì)量
7、近 1 個(gè)月，您用藥物催眠的情況
8、近 1 個(gè)月，白天你會(huì)感到困倦嗎？
9、近 1 個(gè)月，您工作時(shí)會(huì)感到精力不足嗎
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