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大學(xué)生熬夜現(xiàn)狀調(diào)查問(wèn)卷
親愛(ài)的同學(xué)：
你好！我是播音與主持藝術(shù)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，正在做一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生熬夜現(xiàn)狀的調(diào)查，問(wèn)卷結(jié)果僅用于課程作業(yè)，不會(huì)泄露你的個(gè)人信息，麻煩你花3分鐘填一下，謝謝啦！
1. 1. 你的年級(jí)是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
2. 2. 你平時(shí)的入睡時(shí)間大概是？
A. 22:00前
B. 22:00-00:00
C. 00:00-02:00
D. 02:00-03:00
E. 03:00后
3. 3. 你每周熬夜的頻率大概是？
A. 幾乎不熬夜
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
4. 4. 你熬夜主要是因?yàn)槭裁?？（可多選）
A. 趕作業(yè)、復(fù)習(xí)備考
B. 刷短視頻、追劇、玩游戲
C. 參加社團(tuán)、學(xué)生工作
D. 線(xiàn)上聊天、社交
E. 失眠睡不著
F. 其他（請(qǐng)注明）
5. 5. 熬夜后你會(huì)出現(xiàn)哪些情況？（可多選）
A. 白天犯困、注意力不集中
B. 脫發(fā)、皮膚變差
C. 記憶力下降
D. 情緒煩躁、易怒
E. 免疫力下降、容易生病
F. 沒(méi)什么明顯影響
G. 其他（請(qǐng)注明）
6. 6. 你是否嘗試過(guò)調(diào)整作息、避免熬夜？
A. 沒(méi)嘗試過(guò)
B. 嘗試過(guò)，但沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)
C. 嘗試過(guò)，且成功調(diào)整了
7. 7. 阻礙你早睡的最大因素是什么？
A. 自己自制力差，忍不住玩手機(jī)
B. 作業(yè)太多，不得不熬夜
C. 宿舍室友都熬夜，環(huán)境影響
D. 其他（請(qǐng)注明）
8. 8. 你覺(jué)得以下哪種方式能幫你改善熬夜情況？（可多選）
A. 制定作息計(jì)劃表并嚴(yán)格執(zhí)行
B. 減少手機(jī)等電子產(chǎn)品的睡前使用時(shí)間
C. 宿舍約定統(tǒng)一的關(guān)燈時(shí)間
D. 合理規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)，避免拖延
E. 其他（請(qǐng)注明）
9. 9. 作為播音生/其他專(zhuān)業(yè)學(xué)生，熬夜對(duì)你的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)（比如早功、專(zhuān)業(yè)課）有影響嗎？
A. 影響很大
B. 有一點(diǎn)影響
C. 完全沒(méi)影響
10. 10. 你對(duì)改善大學(xué)生熬夜現(xiàn)狀有什么其他建議嗎？
再次感謝你的配合！
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