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R 公司技術(shù)型員工職業(yè)倦怠情況調(diào)查問卷
問卷說明
尊敬的女士/男士:
您好！感謝您參與本次問卷調(diào)研。本問卷旨在深入了解技術(shù)崗位的工作狀態(tài)與職業(yè)倦怠情況，所有數(shù)據(jù)僅用于公司管理優(yōu)化和學術(shù)分析，全程匿名處理，不會對您個人造成任何不良影響。答案無對錯、好壞之分，請您根據(jù)近期的真實感受放心填寫。答題時長約 5-8分鐘，衷心感謝您的支持與配合！
第一部分:基本信息
1、性別:
男
女
2、年齡:
25歲及以下
26-30歲
31-35歲
36-40歲
41-45歲
46-50歲
51歲及以上
3、身心健康程度:
非常差
差
一般
良好
非常好
4、學歷:
大專及以下
本科
碩士
博士及以上
5、婚姻家庭狀況:
已婚獨生子女
已婚多子女
已婚無子女
未婚
其他
6、崗位類型:
研發(fā)類（前端/后端/算法）
測試類
運維類
算法與AI類
其他技術(shù)崗
7、本公司工作年限:
半年以內(nèi)（含半年）
半年-1年（含1年）
1-2年（含2年）
2-3（含3年）
3年以上
8、職級:
基層（S4及以下）
中層（S5、S6）
高層（S7及以上）
9、目前工作項目參與狀態(tài):
單項目
多項目并行
暫無明確項目
10、每周平均工作時長:
≤40 小時
41-50 小時
51-60 小時
61-70 小時
≥71 小時
第二部分:職業(yè)倦怠水平量表
說明:請根據(jù)近 2-3 個月的實際感受，選擇相符合的選項。
（1= 從不，2 = 很少，3 = 有時，4= 經(jīng)常，5= 總是）
T1 技術(shù)更新和項目壓力讓我感覺身心俱疲
1
2
3
4
5
T2 下班時，解決代碼 bug或處理技術(shù)故障讓我精疲力竭
1
2
3
4
5
T3 早晨面對新的產(chǎn)品需求或系統(tǒng)優(yōu)化任務時，我感覺非常累
1
2
3
4
5
T4 整天應對技術(shù)難題、跨部門協(xié)作對我來說壓力很大
1
2
3
4
5
T5 持續(xù)的技術(shù)攻堅和需求變更讓我有快要崩潰的感覺
1
2
3
4
5
T6 自從從事技術(shù)工作，我對攻克技術(shù)難題越來越不感興趣
1
2
3
4
5
T7 我對優(yōu)化系統(tǒng)性能、提升代碼質(zhì)量不像以前那樣熱心了
1
2
3
4
5
T8 我懷疑自己解決技術(shù)問題、推動項目上線的工作意義
1
2
3
4
5
T9 我對自己的技術(shù)方案是否為業(yè)務創(chuàng)造價值越來越不關(guān)心
1
2
3
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5
T10 我能高效解決工作中出現(xiàn)的架構(gòu)問題和技術(shù)bug
1
2
3
4
5
T11 我覺得自己的技術(shù)輸出在為公司作有用的貢獻
1
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3
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5
T12 在我看來，我擅長于自己的技術(shù)領域工作
1
2
3
4
5
T13 當完成一個技術(shù)難點攻克或項目上線時，我感到非常高興
1
2
3
4
5
T14 我完成了很多有技術(shù)價值的工作
1
2
3
4
5
T15 我自信自己能有效地完成各項技術(shù)任務
1
2
3
4
5
第三部分:職業(yè)倦怠影響因素量表
說明:請根據(jù)近 2-3個月的實際情況，選擇相符合的選項。
（1 = 完全不符合，2 = 不太符合，3 = 一般，4 = 比較符合，5 = 完全符合）
Y1 面對技術(shù)任務時，我很難抱有持續(xù)的熱情和激情
1
2
3
4
5
Y2 項目上線后出現(xiàn)非緊急技術(shù)問題時，我傾向拖延處理，不愿額外投入時間跟進
1
2
3
4
5
Y3 面對產(chǎn)品需求中的細節(jié)疑問，我不愿主動核實，習慣按模糊理解推進開發(fā)
1
2
3
4
5
Y4 我對技術(shù)崗的職業(yè)發(fā)展路徑?jīng)]有清晰預期
1
2
3
4
5
Y5 目前的技術(shù)工作內(nèi)容和工作狀態(tài)與我最初的職業(yè)設想差距很大
1
2
3
4
5
Y6 每周因多項目并行或緊急需求，我被迫加班≥3 天，感到身心疲憊
1
2
3
4
5
Y7 下班后需要通過即時通訊工具回復工作信息，讓我感到精力嚴重透支
1
2
3
4
5
Y8 新技術(shù)更新的速度讓我感到難以持續(xù)學習和應對
1
2
3
4
5
Y9 攻克復雜技術(shù)難題時，我常感到力不從心
1
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3
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5
Y10 我不能自主決定技術(shù)實現(xiàn)方案，需頻繁向上級請示
1
2
3
4
5
Y11 工作時間安排不能由我自主掌控，常被強制安排的節(jié)點打亂工作節(jié)奏
1
2
3
4
5
Y12 我的技術(shù)崗位職責分工不清晰，常出現(xiàn)任務重疊
1
2
3
4
5
Y13 技術(shù)崗職業(yè)發(fā)展通道不清晰，使我覺得晉升無望或晉升速度慢
1
2
3
4
5
Y14 我的專業(yè)能力在工作中不能充分展現(xiàn)，不利于我個人職業(yè)成長
1
2
3
4
5
Y15 與產(chǎn)品、業(yè)務部門溝通技術(shù)需求時，常因認知差異產(chǎn)生矛盾
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4
5
Y16 團隊內(nèi)技術(shù)討論時，我不能自由表達觀點或表達后不被尊重
Y17 公司提供的辦公環(huán)境不夠舒適，影響工作效率
1
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4
5
Y18 我很少有機會參與職業(yè)技能培訓
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4
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Y19 遇到技術(shù)難題時，我很難獲得團隊或領導的有效資源支持，如專家協(xié)助
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4
5
Y20 公司當前的企業(yè)文化對技術(shù)員工的工作訴求關(guān)注少，不重視創(chuàng)新，不利于促進技術(shù)變革
1
2
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Y21 薪酬福利缺乏競爭力，付出與回報失衡
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Y22 績效考核標準不公平，如技術(shù)難度和創(chuàng)新貢獻的權(quán)重低于項目交付數(shù)量
1
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3
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5
Y23 晉升規(guī)則不公平，如更傾向于資歷和人際關(guān)系而非技術(shù)能力和業(yè)績
1
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Y24 家人不理解技術(shù)工作經(jīng)常加班的特性，對我的工作狀態(tài)缺乏包容
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Y25 工作繁忙使得我無法參與家庭重要事務（如育兒、家務），引發(fā)家人不滿
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Y26 親友覺得技術(shù)工作穩(wěn)定性差、壓力大，頻繁勸我轉(zhuǎn)行到 “更輕松” 的崗位
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Y27 外界對互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)技術(shù)員工的認知停留在 “敲代碼”，忽視工作的技術(shù)含量與職業(yè)價值，讓我缺乏職業(yè)認同感
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Y28 面對技術(shù)失誤，我會主動反思并復盤總結(jié)，不盲目焦慮
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Y29 工作中我會把握 “適度原則”，平衡技術(shù)學習與休息，不盲目熬夜趕工，導致過度透支精力
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Y30 遇到技術(shù)理念沖突時，我能尊重不同意見，理性溝通差異點，不搞情緒化對立，尋求共贏解決方案
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Y31 選擇項目的技術(shù)方案時，我更關(guān)注其技術(shù)創(chuàng)新性與長遠意義，而非短期收益高低
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再次感謝您的真實反饋！祝您工作順利，生活愉快！
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