大學(xué)生熬夜情況與心理健康調(diào)查問卷

您好！這是一份關(guān)于大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查問卷。我們希望通過您的回答了解當(dāng)前大學(xué)生的熬夜現(xiàn)狀及其對(duì)心理健康的影響。本問卷采用匿名方式進(jìn)行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析，請(qǐng)您根據(jù)實(shí)際情況如實(shí)作答。感謝您的支持與配合！
1. 您的性別
2. 您所在的年級(jí)
請(qǐng)選擇
3. 您的專業(yè)類別
4. 您是否有熬夜的習(xí)慣
5. 您通常熬夜的原因有哪些
6. 您平均每天的睡眠時(shí)間大約是多久
7. 您通常在工作日的就寢時(shí)間是
8. 您通常在周末的就寢時(shí)間是
9. 熬夜后您通常會(huì)出現(xiàn)哪些身體狀況
  • 從不
  • 偶爾
  • 經(jīng)常
  • 總是
白天感到疲勞困倦
注意力不集中
記憶力下降
頭痛頭暈
腸胃不適
其他身體不適
10. 請(qǐng)您根據(jù)最近一周的情況，對(duì)以下情緒狀態(tài)進(jìn)行評(píng)價(jià)
  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 一般
  • 比較符合
  • 完全符合
感到焦慮不安
情緒低落或沮喪
易怒或煩躁
感到壓力過大
對(duì)事物缺乏興趣
11. 您認(rèn)為熬夜對(duì)您的學(xué)習(xí)效率有何影響
12. 您是否嘗試過改變熬夜的習(xí)慣
13. 您認(rèn)為以下哪些方法有助于改善熬夜習(xí)慣
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