1.我害怕這項檢查會傷害我的寶寶
2.寶寶肯定不會有異常
3.我擔心做檢查本身
4.我擔心檢查結果有異常
5.我害怕檢查過程中的疼痛
6.我害怕檢查過程中的不適
7.等待結果的過程，讓我很焦慮
8.等待檢查的過程，讓我很不安
9.我害怕這項檢查會導致流產
10.我擔心寶寶有什么問題
11.如果檢查結果顯示不正常的話，我會很焦慮，因為我不知道應該做什么
1.通過工作學習或一些其它活動解脫
2.與人交談，傾訴內心煩惱
3.盡量看到事物好的一面
4.改變自己的想法，重新發(fā)現生活中什么重要
5.不把問題看得太嚴重
6.堅持自己的立場，為自己想得到的斗爭
7.找出幾種不同的解決問題的方法
8.向親戚朋友或同學尋求建議
9.改變原來的一些做法或自己的一些問題
10.借鑒他人處理類似困難情景的方法
11.尋求業(yè)余愛好，積極參加文體活動
12.盡量克制自己的失望、悔恨、悲傷和憤怒
13.試圖休息或休假，暫時把問題(煩惱)拋開
14.通過吸煙、喝酒、服藥和吃東西來解除煩惱
15.認為時間會改變現狀，唯一要做的便是等待
16.試圖忘記整個事情
17.依靠別人解決問題
18.接受現實，因為沒有其它辦法
19.幻想可能會發(fā)生某種奇跡改變現狀
20. 自己安慰自己