2026.1前庭康復(fù)訓(xùn)練（A方案—凝視訓(xùn)練）知識(shí)掌握查檢表

知識(shí)掌握判定：

以下10項(xiàng)中，掌握 ≥9項(xiàng) 視為“總體掌握”。

查檢表使用關(guān)鍵點(diǎn)說(shuō)明：

1.客觀評(píng)估： 評(píng)估“掌握”不是看患者是否說(shuō)“懂了”，而是看其能否用自己的話復(fù)述關(guān)鍵點(diǎn)或正確演示/回答核心問(wèn)題。護(hù)士需接受培訓(xùn)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。

2.及時(shí)記錄： 首次宣教后盡快評(píng)估記錄（理想情況是當(dāng)天）。復(fù)評(píng)也要及時(shí)。

3.納入標(biāo)準(zhǔn)：所有眩暈患者

責(zé)任護(hù)士
查檢日期：
房床號(hào)：
患者姓名：
住院號(hào)
1.您知道做這個(gè)眼睛練習(xí)主要是為了什么嗎？核心知識(shí)要點(diǎn)--理解本訓(xùn)練目的：幫助大腦適應(yīng)眩暈，減輕頭暈，改善平衡，加快恢復(fù)。
2.醫(yī)生/護(hù)士說(shuō)過(guò)您現(xiàn)在的情況適合做這個(gè)練習(xí)嗎？核心知識(shí)要點(diǎn)--知曉適用階段：醫(yī)生告知您現(xiàn)在處于急性期早期，適合開(kāi)始這個(gè)練習(xí)。
3.做練習(xí)時(shí)應(yīng)該怎么坐？” 或 請(qǐng)演示坐姿    核心知識(shí)要點(diǎn)--掌握正確坐姿：坐直、放松、雙腳平放地面，保持身體穩(wěn)定
4.頭動(dòng)還是眼睛動(dòng)？” 或 請(qǐng)演示（無(wú)目標(biāo)物模擬）核心知識(shí)要點(diǎn)--理解凝視動(dòng)作：頭部不動(dòng)（像被固定），僅用眼睛跟隨目標(biāo)（手指/卡片）移動(dòng)，看左→看右 / 看上→看下
5.東西應(yīng)該放多遠(yuǎn)？移到什么位置合適？核心知識(shí)要點(diǎn)--知曉目標(biāo)位置：目標(biāo)物應(yīng)放在眼前約一臂遠(yuǎn)，移動(dòng)范圍使眼睛感到輕微拉伸感即可（不需看到最邊）
6.練習(xí)時(shí)有點(diǎn)頭暈惡心，正常嗎？說(shuō)明什么？核心知識(shí)要點(diǎn)--理解“輕微反應(yīng)正常：練習(xí)時(shí)感到輕微頭暈、惡心是正常的，說(shuō)明訓(xùn)練在起作用。
7.出現(xiàn)什么情況必須馬上停下不練了？核心知識(shí)要點(diǎn)--掌握“停止/調(diào)整”信號(hào)：如果出現(xiàn)：嚴(yán)重頭暈（天旋地轉(zhuǎn)無(wú)法忍受）、嘔吐、明顯不穩(wěn)感（感覺(jué)要摔倒）
8.每天練多久？時(shí)間怎么增加？ 核心知識(shí)要點(diǎn)--掌握“耐受性”原則：訓(xùn)練時(shí)間不是越長(zhǎng)越好。從短時(shí)間開(kāi)始（如1-2分鐘），感覺(jué)輕微不適就停。第二天感覺(jué)好點(diǎn)了，再稍微加一點(diǎn)時(shí)間。
9.需要每天都練嗎？一天練幾次？核心知識(shí)要點(diǎn)--知曉訓(xùn)練頻率： 每天練習(xí)，可以分成幾次進(jìn)行（如早晚各一次）。
10.練習(xí)中遇到問(wèn)題或不舒服加重了怎么辦？核心知識(shí)要點(diǎn)--知曉尋求幫助： 如有疑問(wèn)、不適加重或不確定是否繼續(xù)，及時(shí)詢問(wèn)護(hù)士或醫(yī)生。
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