匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表（PSQI）簡化版[復制]

下面一些問題是關于您最近1個月的睡眠情況，請選擇或填寫最符合您近1個月實際情況的答案。請回答下列問題。
1.近1個月，總的來說，您認為自己的睡眠質(zhì)量
2.近1個月，從上床到入睡通常需要____分鐘。
3.近一個月，有多少次感到入睡困難（30分鐘不能入睡）
4.近1個月，每夜通常實際睡眠_____小時（不等于臥床時間）
5.近1個月，夜間易醒或早醒
6.近1個月，夜間去廁所
7.近一個月，睡覺時感到呼吸不暢
8.近一個月，睡覺時咳嗽或鼾聲高
9. 近一個月，睡覺時感覺過冷
10. 近一個月，睡覺時感覺過熱
11.近一個月，睡覺時會做噩夢
12.近一個月，睡覺時疼痛不適
13.近一個月，有其他影響睡眠的事情
14.近1個月，您常感到困倦嗎
15.近1個月，您做事情的精力不足嗎
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