中國大學(xué)生心理健康結(jié)構(gòu)化評估量表（CCSMHS-S)

以下列出了一些大學(xué)生可能會(huì)遇到的問題，請您仔細(xì)閱讀每一條，然后根據(jù)自己最近一個(gè)月的實(shí)際感覺，選擇最符合您的一種情況。請認(rèn)真、誠實(shí)地作答，這將幫助您更好地了解自己的心理狀態(tài)。所有信息均會(huì)保密。
選項(xiàng)說明:
沒有:從未發(fā)生過
偶爾:一個(gè)月內(nèi)發(fā)生一兩次
有時(shí):一個(gè)月內(nèi)發(fā)生幾次
經(jīng)常:一個(gè)月內(nèi)發(fā)生多次
總是:幾乎每天發(fā)生
第一部分:心理困擾來源（請?jiān)u估您最近一個(gè)月在以下方面的困擾程度）
此部分旨在了解您近期生活中主要的壓力來源。
1. 對學(xué)習(xí)沒有興趣
2. 擔(dān)心朋友會(huì)不理我
3. 同異性相處時(shí)感到害羞
4. 在人群中感到不自在
5. 感到生活空虛、無趣
6. 怕承擔(dān)事情的后果
7. 感到前途沒有希望
8. 覺得很多事情自己處理不好
第二部分:心理困擾的外在表現(xiàn)（請?jiān)u估您最近一個(gè)月出現(xiàn)以下身心癥狀的頻率）
此部分旨在了解心理困擾是否已經(jīng)影響到您的身體感受或日常行為。
9. 頭痛或頭暈
10. 渾身軟弱無力
11. 胸悶
12. 惡心
13. 失眠
14. 呼吸有困難
15. 做事情必須反復(fù)檢查
16. 容易緊張
17. 感到煩悶、坐立不安
18. 想罵人
19. 容易激動(dòng)
20. 感到有人在監(jiān)視自己，談?wù)撟约?/legend>
第三部分:自我調(diào)節(jié)與應(yīng)對能力（請?jiān)u估您最近一個(gè)月在以下方面的狀態(tài)）
此部分旨在了解您面對壓力和困擾時(shí)的內(nèi)在調(diào)節(jié)能力與復(fù)原力。
21. 難以集中精力做事
22. 懷疑自己的能力
23. 感到很少有人理解自己
24. 覺得自己缺乏吸引力
25. 對將來感到恐懼
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