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PSS-10感知壓力量表
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1.
因發(fā)生意外事件而感到心煩意亂
從不
幾乎從不
有時
相當頻繁
非常頻繁
2. 覺得無法掌控生活中重要事情
從不
幾乎從不
有時
相當頻繁
非常頻繁
3.
感到神經緊張或“快被壓垮”
從不
幾乎從不
有時
相當頻繁
非常頻繁
4.
成功應對惱人生活麻煩
從不
幾乎從不
有時
相當頻繁
非常頻繁
5.
覺得事情按預期發(fā)展
從不
幾乎從不
有時
相當頻繁
非常頻繁
6.
無法應付必須做的事情
從不
幾乎從不
有時
相當頻繁
非常頻繁
7
.
能控制日常生活中憤怒情緒
從不
幾乎從不
有時
相當頻繁
非常頻繁
8.
感到處理事情得心應手
從不
幾乎從不
有時
相當頻繁
非常頻繁
9.
因無法控制的事情感到憤怒
從不
幾乎從不
有時
相當頻繁
非常頻繁
9.
因無法控制的事情感到憤怒
從不
幾乎從不
有時
相當頻繁
非常頻繁
10.
覺得問題堆積如山無法逾越
從不
幾乎從不
有時
相當頻繁
非常頻繁
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