青少年心理健康與學(xué)習(xí)素養(yǎng)調(diào)查問卷
1. 1. 你的年級:
初中
高中
中職/技校
2. 2. 你目前感受到的學(xué)習(xí)壓力程度如何?
無壓力
輕微壓力
中等壓力
較大壓力
極大壓力
3. 3. 你認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力主要來源于(可多選)?
考試成績排名與比較
父母過高的期望
老師的嚴(yán)格要求
同學(xué)間的競爭
升學(xué)壓力
課外補(bǔ)習(xí)任務(wù)繁重
自身對成績的高要求
其他
4. 4. 面對學(xué)業(yè)壓力時(shí),你的情緒狀態(tài)更傾向于(可多選)?
焦慮煩躁
失落沮喪
自我懷疑
動(dòng)力不足
坦然面對
其他
5. 5. 校內(nèi)哪些場景會(huì)讓你感到明顯壓力(可多選)?
課堂提問
單元測試/月考
小組合作展示
作業(yè)未完成被批評
與同學(xué)發(fā)生矛盾
老師的批評教育
其他
6. 6. 校外哪些因素會(huì)加重你的學(xué)習(xí)壓力(可多選)?
課外輔導(dǎo)班過多
家長安排的額外學(xué)習(xí)任務(wù)
課余時(shí)間被擠占
同伴間的成績攀比
家庭氛圍緊張
社交媒體上的負(fù)面比較(如他人成績、才藝比較)
其他
7. 7. 當(dāng)你感到學(xué)習(xí)壓力大時(shí),會(huì)選擇怎樣的緩解方式(可多選)?
和父母溝通傾訴
和老師傾訴求助
和同學(xué)朋友聊天
運(yùn)動(dòng)/聽音樂/看劇
獨(dú)自發(fā)呆/睡覺
其他
8. 8. 你當(dāng)前的學(xué)習(xí)動(dòng)力處于什么水平?
動(dòng)力十足(主動(dòng)規(guī)劃學(xué)習(xí),積極應(yīng)對挑戰(zhàn))
動(dòng)力一般(能完成學(xué)習(xí)任務(wù),但缺乏主動(dòng)性)
動(dòng)力不足(需要他人的督促才能學(xué)習(xí))
幾乎沒有動(dòng)力(抵觸學(xué)習(xí)敷衍了事)
9. 9. 你覺得自己目前的學(xué)習(xí)動(dòng)力主要來源于(可多選)?
取得理想的考試成績
得到老師的表揚(yáng)和鼓勵(lì)
獲得父母的肯定
掌握新的知識點(diǎn)/解題方法
學(xué)習(xí)內(nèi)容與興趣相關(guān)
未來的升學(xué)/職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)
沒什么動(dòng)力,被動(dòng)學(xué)習(xí)
其他
10. 10. 在什么情況下,你的學(xué)習(xí)效率最高、動(dòng)力最足(可多選)?
學(xué)習(xí)自己感興趣的學(xué)科/內(nèi)容
有清晰、可實(shí)現(xiàn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)
得到老師或者家長的及時(shí)表揚(yáng)
和同學(xué)一起探討、學(xué)習(xí)
感到被信任和尊重
其他
11. 11. 老師的哪種教學(xué)方式更能激發(fā)你的學(xué)習(xí)動(dòng)力?
趣味化課堂講解(結(jié)合生活案例、故事、視頻)
互動(dòng)式教學(xué) (提問、討論、小組合作)
個(gè)性化輔導(dǎo)(針對薄弱點(diǎn)耐心指導(dǎo))
鼓勵(lì)式評價(jià)(肯定努力,包容失誤)
其他
12. 12. 父母的哪種做法會(huì)讓你更愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)?
不強(qiáng)迫學(xué)習(xí),尊重學(xué)習(xí)節(jié)奏
給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)
陪伴學(xué)習(xí)并提供幫助
用榜樣的力量影響自己
平等溝通學(xué)習(xí)困難,不指責(zé)、不抱怨
不過度關(guān)注成績,重視全面發(fā)展
其他
13. 13. 同伴之間的哪種氛圍會(huì)促進(jìn)你的學(xué)習(xí)動(dòng)力?
互幫互助的學(xué)習(xí)小組
良性的競爭關(guān)系
一起討論難題,分享解題思路
分享學(xué)習(xí)方法與時(shí)間管理技巧
其他
14. 14. 你認(rèn)為提升學(xué)習(xí)動(dòng)力最需要的支持是(可多選)?
減輕過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)
老師的個(gè)性化指導(dǎo)
父母的理解與支持
更有趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容
清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)規(guī)劃與生涯指導(dǎo)
其他
15. 15. 你是否有過因心理狀態(tài)不佳(如焦慮,沮喪,自我否定)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降?
從未有過
偶爾有過(每月1-2次)
經(jīng)常有過(每周1-2次)
持續(xù)存在
16. 16. 若你需要心理支持(如壓力疏導(dǎo),情緒調(diào)節(jié)),更傾向于通過哪種渠道獲得(可多選)?
學(xué)校心理咨詢的老師
班主任/信任的任課老師
親密的同學(xué)/朋友
專業(yè)的心理熱線/線上咨詢平臺
父母/家人
其他
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