大學(xué)生健康生活情況調(diào)查問(wèn)卷

您好！這是一份關(guān)于大學(xué)生健康生活情況的調(diào)查問(wèn)卷。本問(wèn)卷旨在了解您的睡眠質(zhì)量、飲食規(guī)律、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及壓力感知等方面的情況。您的回答對(duì)我們的研究非常重要，請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況如實(shí)作答。問(wèn)卷采用匿名方式進(jìn)行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析，我們將嚴(yán)格保密您的個(gè)人信息。感謝您的支持與配合！
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睡眠質(zhì)量調(diào)查
5. 近一個(gè)月，您通常晚上幾點(diǎn)入睡
6. 近一個(gè)月，您通常早上幾點(diǎn)起床
7. 近一個(gè)月，您每晚實(shí)際睡眠時(shí)間大約是多久
8. 近一個(gè)月，您入睡困難的頻率如何
9. 近一個(gè)月，您夜間醒來(lái)或早醒的頻率如何
10. 近一個(gè)月，您對(duì)自己睡眠質(zhì)量的評(píng)價(jià)如何
飲食規(guī)律性調(diào)查
11. 您每天吃三餐的規(guī)律性如何
12. 您平均每周吃早餐的次數(shù)大約是
13. 您通常選擇的就餐地點(diǎn)有哪些
14. 您平均每周吃快餐的次數(shù)大約是
15. 您每天吃水果的頻率
16. 您每天喝飲用水的量大約是多少
運(yùn)動(dòng)頻率調(diào)查
17. 您平均每周進(jìn)行體育鍛煉的次數(shù)
18. 您每次進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)長(zhǎng)大約是
19. 您常進(jìn)行的體育鍛煉方式有哪些
20. 您進(jìn)行體育鍛煉的主要目的是
壓力感知調(diào)查
21. 您認(rèn)為自己目前的學(xué)習(xí)壓力程度如何
22. 您認(rèn)為自己目前的生活壓力程度如何
23. 當(dāng)您感到壓力時(shí)，通常會(huì)如何應(yīng)對(duì)
24. 近一個(gè)月，您因壓力而感到焦慮的頻率
25. 如果有一個(gè)健康改變的機(jī)會(huì)，你最希望調(diào)整哪個(gè)習(xí)慣？
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