中文版心理彈性量表

選項(xiàng)“從來不”～“一直如此”分?jǐn)?shù)為0～4分，總分為100分，分?jǐn)?shù)越高代表心里彈性越好，中文版心理彈性量表被調(diào)查適合中國(guó)人，有良好的信效度。
1. 班級(jí)
2. 姓名
3. 我能適應(yīng)變化
4. 我有親密安全的關(guān)系
5. 有時(shí)，命運(yùn)或上帝能幫忙
6. 無論發(fā)生什么我都能應(yīng)對(duì)
7. 過去的成功讓我有信心面對(duì)挑戰(zhàn)
8. 我能看到事情幽默的一面
9. 應(yīng)對(duì)壓力使我感到有力量
10. 經(jīng)歷艱難或疾病后，我往往會(huì)很快恢復(fù)
11. 事情發(fā)生總是有原因的
12. 無論結(jié)果怎樣，我都會(huì)盡自己最大的努力
13. 我能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)
14. 當(dāng)事情看起來沒什么希望時(shí)，我不會(huì)輕易放棄
15. 我知道去哪里尋求幫助
16. 在壓力下，我能集中注意力并清晰思考
17. 我喜歡在解決問題時(shí)起帶頭作用
18. 我不會(huì)因?yàn)槭《鴼怵H
19. 我認(rèn)為自己是個(gè)強(qiáng)有力的人
20. 我能做出不尋常的或艱難的決定
21. 我能處理不快樂的情緒
22. 我不得不按照預(yù)感行事
23. 我有強(qiáng)烈的目的感
24. 我感覺能掌控自己的生活
25. 我喜歡挑戰(zhàn)
26. 我努力工作以達(dá)成目標(biāo)
27. 我對(duì)自己的成績(jī)感到驕傲
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